小学的时候,我的记忆力很好.可现在我在课前就背课文,上课的时候还是没有其他同学背的快.他们平时学习很积极,表现也好.考试成绩我却比他们好.我该怎样提高记忆力?
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多花一些时间就一定行,关于增强记忆力的方法的资料“共享资料”很多,你自己去找找吧!我这有一份,希望能帮助你! 怎样增强记忆力 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过。
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理解万岁!
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一楼不错。
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需要培养习惯!
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吃脑什么金....不光增加记忆力,还好身体呢!
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多看,背,记,想,学。。。。。
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这个认真的问题,我也得认真回答才是,就我目前而知,唯一的捷径就是——灌水!
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要灵活,不要死记硬背。
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我也正寻思着呢!
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多背就行了.
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大哥,我就是比你笨的那个主,你是在泡我吧。
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这当然要凭你的脑子记忆了。还有记忆时的精神状态是否是良好的。
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你还用增强记忆力?你都比他们考的好,我看你还是省省吧
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在D盘装个备份!