有没有哪位大哥知道方法啊？是通过锻炼而不是药物哦有的话告诉小弟一声，THANK YOU

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毕兄也曾思过此问，通过相当一段时间的摸索与调查锻炼，表明长跑、俯卧撑、提肩、蹲一段时间马步等多项运动对房事的帮助起到相当满意的程度。

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你看这个

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....我身体1级帮....思想倒是很想要..但是身体...力不从心

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有啊,到我提供的资料上去下载吧,有一篇是专门讲怎么通过锻炼提高性能力的.