我今年24岁，身高不到1。6米，体重才40公斤左右。我一直在健身，但效果一直不太明显。我很想增肥。

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吃婴儿米粉嘛，喝葡萄糖，试哈嘛，有用哦

热心网友

多吃瘦肉、牛奶等蛋白质高的食物，再配合适当的运动，会有帮助的。

热心网友

你去过医院看过医生嘛？是不是你的吸收有问题的呢？