晚上天天都上夜班,白天睡觉休息。整个作息时间都颠倒过来了。但是夜班的劳动强度不大,只是收发点货,看看场子。请问这长期下去对人的身体有何影响呢?
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易患内分泌失调,注意营养和休息。
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有,记忆力退化,
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有,会身体失调的
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那还用说吗?打破了人体的生物钟,那就一定会影响人的精神的
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生物钟颠倒了,肯定不是什么好事,尤其是每天都上夜班,更要注意身体,白天要保证充足的睡眠
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当然有。
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要是长期干,适应了就没影响了。不能频繁的换时间
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有,一样也累的,晚上的工作一样累.
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白天一定要加强睡眠的质量,把自己的生物钟调正好,更要多加强注意饮食的营养哦!,适当地进行活动,这样应该不会有什么问题哦!朋友祝你幸运安康!
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注意有规律的生活调节,特别保持白天良好充足睡眠,注意饮食营养,适当活动,习惯了一般影响不大。