晚上天天都上夜班,白天睡觉休息。整个作息时间都颠倒过来了。但是夜班的劳动强度不大,只是收发点货,看看场子。请问这长期下去对人的身体有何影响呢?

热心网友

易患内分泌失调,注意营养和休息。

热心网友

有,记忆力退化,

热心网友

有,会身体失调的

热心网友

那还用说吗?打破了人体的生物钟,那就一定会影响人的精神的

热心网友

生物钟颠倒了,肯定不是什么好事,尤其是每天都上夜班,更要注意身体,白天要保证充足的睡眠

热心网友

当然有。

热心网友

要是长期干,适应了就没影响了。不能频繁的换时间

热心网友

有,一样也累的,晚上的工作一样累.

热心网友

白天一定要加强睡眠的质量,把自己的生物钟调正好,更要多加强注意饮食的营养哦!,适当地进行活动,这样应该不会有什么问题哦!朋友祝你幸运安康!

热心网友

注意有规律的生活调节,特别保持白天良好充足睡眠,注意饮食营养,适当活动,习惯了一般影响不大。