我们下午1：30上班，可我醒来的时候都差不多两点了。虽然公司也没有一定要处罚我，可我都不好意思啊!
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调闹钟啊,或这者让身边的人喊你.一般科学的睡眠的时间在30分钟就够了,过多了就进入深睡眠,就很难醒,而且睡醒了精神也不好!!!
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买两个闹钟，一个放在床头一个放在床位尾，或者离你较远的地方。只要闹钟一响睁开眼睛后就不要赖床，马上起来。
热心网友
如果习惯一觉两个小时，上午不上班的话可提前睡呀，订上铃，不就不迟到了吗？
热心网友
加??责任心，少睡点。晚上早睡点，也可调整午睡短一点。