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一天800毫升，每次不超过150毫升，不要等到口渴得时候在喝！希望对你有帮助！～～～～～～～～～～～～～～
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只要你喝的水能让你保持工作的体力就行了一般想喝时就喝 但不要到口渴时再喝
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看是多大的人？小孩肯定喝不了多少。正常成人每天应喝一保温瓶，即5磅，约4斤半的水。
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8杯水！电视上常放的嘛！
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大约7杯,要小口慢喝.1早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作， 2 到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水， 3 上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水， 4 午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力， 5 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动， 6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感， 7 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环
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2500毫升
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2-3升不包括饮料和稀饭.
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300-500 毫升
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一般是8杯，随着季节的变化略有增减。
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400毫升。老师说的
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1.5升，7杯
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普通玻璃杯的8杯。
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国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过酌增，不足者酌减。这样，除去每日3餐饮食的含水量（各人饮食习惯不同，含水量即有多有少），另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。这些水应均匀地分配在白天和夜晚，不要1次喝得过多过猛。睡前、起身后、午饭前1小时、下午2时和5时，各饮1杯，这5杯水是定时的。特别是清晨1杯水，饮后去运动，能稀释血液，清洗肠胃。其余则不定时，量也不限。
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一般在正常情况下，1天喝1.5升水就够了！
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只是喝，2升左右
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专家说是8杯！ 看你自己了 我一般是 早上 起床 1杯 润肠通便 中午 饭前 1杯 顶饱减肥 午休 醒了 1杯 解渴消暑 下午 水果 饮料 海吃 晚上 饭前 1杯 还是为了身材 睡前 饿了 就喝 没数 本人自身生活方式 仅供参考 根据自身情况调节
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据说2-3.8L，这个包括了吃饭时饭菜中的水分。
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一杯