游泳对身体好处多吗？多长时间游一次才好呢？

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好处多多,比去健身馆强多了.当然,会游才行.不知现在学校体育达标中有无游泳.夏天每天一次不算多,冬天有条件三至五天一次.时间掌握在一至一个半小时,尽量别休息.

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能使胖的人变瘦，瘦的人变壮，这是对人体健康最好的体育运动。这可是专家说的！

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游泳对身体的锻炼效果很好，有时间的话最好能天天游。

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多 一周一次