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每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡觉与地球磁场方向一致，即“南北”方向（头北脚南）为好。 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为“东西”向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用“南北”睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。。
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自己觉得舒服就行啦
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根据地球磁场的方向，一般以“南北”朝向较有益身体健康。也可按自己的习惯，怎么朝向容易睡就怎么睡
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怎样舒服怎样睡。不舒服的姿势、位置是睡不好的
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你什么姿势睡着最舒服就怎么睡，但从医学角度讲，向左睡时容易压迫心脏，所以最好还是向右睡。
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南北向
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根据你的床的摆设方向决定你最舒服的睡觉方式
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向左