他工作比较辛苦，压力也比较大，大热天的经常要顶着大太阳去客户那里。。。。。我好心疼，老是担心他会中暑什么的，可是，除了心疼自己难过外，我不知道我能帮他做什么了，我该怎么做呢？或者，有没有什么夏天比较适合的饮食？他体质不是很好，该买什么给他补补呢？大家帮帮我吧！最后的一百分都给你们了，我希望大家能多给我建议，好吗？！
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我就像现在的他。其实我们辛苦又不仅仅只是为了自己，还有家人，还有心爱的人。我只是希望心爱的人能永远陪着我，就算有再大的挫折，也不离我而去，我会尽一切努力与能力带给心爱的人以一生的幸福。我所希望得到的，仅仅是在我最最无助的时候一两句关心的问候。如果你真的关心他、爱他的话，不管未来发生什么事，都支持他，爱他，谅解他。我想，这才是他最想得到的。：）愿你们幸福。支持一个人坚强而幸福...
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我就像现在的他。其实我们辛苦又不仅仅只是为了自己，还有家人，还有心爱的人。我只是希望心爱的人能永远陪着我，就算有再大的挫折，也不离我而去，我会尽一切努力与能力带给心爱的人以一生的幸福。我所希望得到的，仅仅是在我最最无助的时候一两句关心的问候。如果你真的关心他、爱他的话，不管未来发生什么事，都支持他，爱他，谅解他。我想，这才是他最想得到的。：）愿你们幸福。支持一个人坚强而幸福地生活下去的，不是物质，而是心灵。
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他回家之后，你甜甜的说一句“老公辛苦了，再送上一个香吻”帮他拖衣服、拿拖鞋、拿毛巾让他洗干净，再奉上一杯冰水或冰西瓜。。嘿嘿记得每天要更新哦！ 祝福你
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好感动，你真是你个好妻子啊。有你这么关心他，就是再热他也不觉的热了可以喝点绿豆汤
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爱是最好的礼物啊。比任何东西都重要。
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你们彼此心心相应就够了 爱就一个字
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你该不是一个精神恋爱者吧。实质问题还靠你自己了。
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你那么细心,怎样照顾老公还要来问,你觉得怎样做才好你就去做啊。是你老公又不是偶老公.....呵呵~~~~~~~~~
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如果他知道你这么爱着、惦记着他，我想他会觉得一切都是值得的。祝好！
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除了正常的饮食外,适当补充维生素,给他精神上最大的支持,加强与之的言语沟通,从生活上关心他,爱护他,缓解其的压力.
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人类不同于动物,因为人有丰富的语言.当他在烈日下奔走,你的一句关心,就会是夏日里的冰淇淋.告诉他,你知道他这样辛苦是为了你们共同的将来,他会为你感动,觉得自己所做一切都是值得的.别忘了见到他的时候,献上你的香吻一个哦~还有你甜甜的笑~
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哇噻，好贴心的老婆哦，两个人什么时候有空，去外面走走，呼吸新鲜空起，放松放松啊
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多做爱，胜于做其他一切事情。
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做自己该做的事情
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在他工作的时候,发条短消息或者打个电话关心一下,问候一下.能给予他多一份的活力
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我很受感动,对他对你我觉得再好的补品也没有太大的用,我觉得你和他工作了一天身心都很疲惫,不防晚饭后休息一下,一起静坐半个小时还是蛮有用的,开始一定不太舒服,但过了一段时间你们会越来越喜欢的---关于怎样静坐在这里的"知识共分享"里可以找到的.原快乐长在!!!
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补什么都没用的，如果你没有太多时间做饭，那你就做很多的绿豆汤放在冰箱，那样他回来后就可以喝一些，还能防止中暑
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不辛苦怎得世间财?一句我爱你已足够.
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你了解他么？如果是，那就去做你该做的事情．祝你成功．
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他们都把我要说的都说了，好全面，绿豆汤是最好的啊，做饭的时候可以做很多，放一天都不会坏，等他回来，可以当水喝，解渴又防暑，家里要准备防暑的藿香正气胶囊之类的东西，有备无患嘛，买顶帽子，让他感受你的细心
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俩个人在一起很不容易，男人和女人的思维是不同的，往往你觉得无微不至的照顾反而会让他觉得累，白天要应付客户，晚上还要回答你的所有所谓关心的问题，其实两人在一起不必作太多，只要心意相通，什么甜言蜜语也不如两人在一起互相拥抱的那种幸福。爱，其实不必说出口
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找时间多和他在一起,还要帮他弄些去暑的汤或茶啊!!
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如何助夫度暑天? 一, 缺钾容易致夏天打盹 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺...
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如何助夫度暑天? 一, 缺钾容易致夏天打盹 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。 夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。却不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。 一些含钾元素较高的食物，平时可要注意。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。 二,夏季养生：心静自然凉 夏季炎热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。心静自然凉，夏季最要防止心情烦躁。另外，在饮食上，应格外清淡，多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水，适当做有氧运动。有人爱喝凉茶，但，是药三分毒，饮茶要根据个人体质，适当为准，不宜过多。铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒，适宜夏季饮用。 三,炎热夏天洗脸最忌冷水 热天洗脸最大的忌讳是什么？就是用冷水洗脸！谁都知道油遇见冷水会凝固的道理，所以想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果，而且还会有后患。 有人大汗淋漓地从外面回到家， 图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。 鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法———即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。 因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。 四,吃醋渡盛夏 高温季节，人体因睡眠不足、进食不香、出汗过多，自身免疫能力明显下降，常会有疲劳乏力之感，再加上受各种细菌感染影响，各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作，高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效。 醋有着神奇的解毒功效。《医林篡要》日，醋“泻肝、收心。治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。”酿造醋中大量有机酸的存在，不仅使老陈醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，且是各种细菌的天然“杀手”。夏季，各种细菌多，毒素易在体内聚集，人易感胃肠道疾病，吃凉伴菜或熟菜时加入老陈醋，简便易行、味鲜可口、杀菌消毒，能有效避免肠胃道病菌的传染，为满足这一市场需求，恒顺集团已开发出专门的凉伴醋投入放市场，深受各界人士的喜爱。醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘油和醛类等化合物不仅是人体生命活力和新陈代谢所必不可少的，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。 醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。现代科研发现，醋中挥发性物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，有助于消化功能的增强，因此高温季节食用优质老陈醋能起到开胃、增进食欲的作用。因此，在上海等许多城市流行喝醋风，时尚女性把醋兑入红、白葡萄酒、矿泉水、雪碧等饮料，自制成美味可口、色彩各异、营养丰富的清凉饮料，并给它们冠以“红粉佳丽”、“朦胧美人”等诗意的名称。 醋有利于解除疲劳。夏季易感疲劳，这是因为：在正常情况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。可是当劳动和工作时间长了或是休息不好，会有大量的乳酸产生，人即会产生疲劳感，老陈醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出体外，因此，醋具有独特的预防和消除疲劳的奇效。 五,夏季生活的十个“最佳” 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。 4、最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。 5、最佳饮料——热茶：夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 6、最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸，每天15-60毫克足矣。 7、最佳运动——游泳：夏令最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。 8、最佳服色——红色：不少人认为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更好。其奥妙在于红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。至于面料，当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。 9、最佳取凉“设施”——扇子：从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效）。同时，扇子获得的风也最宜人。 10、最佳保健措施——起睡定时：夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。“定时”是体内生物钟的要求。如果一年四季都能定时，可造成“动力定型”，使身体具有最好的适应性和预定性，在夏季，更应给自己规定一个严格的起睡时间，决不无故违反，即使休息日也不例外，夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰，早晨也会自然舒适地醒来，体内的生物钟就不会出现“错点”现象，各种生理节律均可安然运行。 来源：
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一句温暖的话，胜过人参燕窝。
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只要有这分心意，即使是再难吃的饭，也是最佳的补品
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就是你每天的陪伴就是他的动力，所以你只要做的就是继续一直的陪伴他下去。
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你的这份心意是送给他的最好的礼物,这世界上什么都可以买到,唯独只有真诚的爱是金钱换不来的.在他需要你的时候哪怕只是一句轻声的叮嘱,也会似暖流般沁入心肺,使他浑然精神抖擞.我想爱的表达是最重要的,有些人心里是爱他,可嘴偏偏发呶,只是默默的奉献.但爱人间也需要爱的沟通,这也是婚姻保鲜的秘决.我的建议是把嘴涂上蜜再说话,让他时时都能感到温暖甜蜜!
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喝绿豆汤啊！
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让他感觉到你的关心比什么都重要,但你的关心方式一定要是他认可的方式
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年轻人正是受苦的时候,这是好事!只要适当的注意休息,注意饮食,问题不大.我建议你送顶帽子给他吧,这个特解暑.补身子不如锻炼好,现在的补品我都不敢买.假货多,真要补我会去找老中医.爱心加理解是给他最好的补品了.
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其实每个上班的人回到家的第一感觉就是很累，相信你自己肯定也会有这种感觉，像他那样还经常顶着太阳去见客户，肯定就更累了，回到家也就什么都不想做了。 所以在生活方面，首先要做到他回家的时候必须有刚出炉的饭菜，如果两人的精神都很好的话，可以一起买菜做饭，相信大家都有星期天的，太忙也必须得保证在外面吃的饭菜都是大家的最爱，吃饭的时候最要的就是心情。如果做到这些相信他一定可以体会到你的真心...
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其实每个上班的人回到家的第一感觉就是很累，相信你自己肯定也会有这种感觉，像他那样还经常顶着太阳去见客户，肯定就更累了，回到家也就什么都不想做了。 所以在生活方面，首先要做到他回家的时候必须有刚出炉的饭菜，如果两人的精神都很好的话，可以一起买菜做饭，相信大家都有星期天的，太忙也必须得保证在外面吃的饭菜都是大家的最爱，吃饭的时候最要的就是心情。如果做到这些相信他一定可以体会到你的真心，对你们的感情肯定会有帮助。 好的身体是好的生活习惯和煅炼而来的，可以经常出去在小区的楼底下做做运动。 防暑方面家里也要有常备的降温药品，如：人丹，王老吉凉茶等药店均可买到多备一些冻开水，西瓜之类的 应用温水洗澡不要冲冻，以防感冒 暂时只有这么这么多了，也不知道对你有没有帮助
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真羡慕你这样的关心体贴。 献给你和你爱着的人！
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真是个好老婆~~羡慕+嫉妒ing 走了~~~~~~~~~~
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用一些正确的补品,加上你真挚的爱.
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有的时候爱的表达方式不一定非要用一种物质上的满足，有时精神上的需要更重要，一句简单的问候也许能顶任何饮食、补品，看得出来你们深深的爱着对方，想让对方更好，那就让你们互相为着对方而努力奋斗吧！多多交流，千万别因为工作的原因而忽视了对方，相信你们一定会幸福的！
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俗话说：药补不如食补。最好还是多煲些营养汤，调理好自己的身体，健康比金钱重要得多，不要到最后终于有钱了，身体却出现了问题，那就不值得了。防暑的有绿豆汤、排骨冬瓜汤，都不需要多少时间的。
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物理方面：建议给他买防晒霜，和一些水果比如西瓜、梨、苹果等，平时多吃绿豆稀饭，可以消暑。家里还可以常备藿香正气液，也能很好的防中暑（我军训时每天都要喝一支）。补身体还要靠自己锻炼，营养液建议不要买，效果不好的。心理方面：这才是最重要的，一定要尽量抽时间陪陪他，说说话，散散心。不在一起时，偶尔发条短信问候一下也不错。
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安利蛋白粉对增强人体抵抗力有很大作用，不妨一试。另外，以乐观的心态面对生活中的种种困难，吃的香睡的着，就是最好的人体补药