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胯下运球跟足球中的踩单车动作差不多，主要目的就是利用肢体假动作来迷惑对手以便闪出空档来进行突破或投篮（射门）。如果你的主要的目的是突破也就是过人的话，我建议你运用如下技术动作（以右手运球为列）：运球时正面朝向防守队员，看准时机做一个胯下运球动作（此时球从你的右手往胯下运向身后的左手），如果防守队员有了下一个动作的话就迅速把球从胯下运回（此时球从左手往胯下又回到了右手），突然加速就形成了突破，当然你也可以直接就在身后完成换手动作，不必从胯下运回，这样就成了胯下运球加身后运球动作了。这个动作属NBA的老后卫蒂姆.哈达威做的最好了，有兴趣可以看看他的录象。现在胯下运球最厉害的就是小艾了，你可以学学他的交叉胯下运球，不停的快速的做交叉胯下运球动作，看准时机突然启动，很厉害的！多看看小艾的比赛吧！
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主要是要左右手灵活熟练的配合，左右都可以从胯下之间来回运球。看对方在那边，在一边先运球，当对方想要抢断时，迅速把球从胯下运到另一边，绕过对方上篮。Yeah! 又两分！！
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你好！其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！。
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在跨下，左晃，右晃几下，只要把他晃到了，就可以过人了嘛。是不？
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多练习吧
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球在过胯下时左手以最慢的动作把球从胯下换到右手。换手球 击地时左手击地要快击地前左手慢慢拉球
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把球打过别人的跨下，再绕过他接球，不就过人了？
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首先得有扎实的基本功.而诀窍就是:虚左实右,忽前忽后,眼神飘忽,探头晃肩,最后一点就是:不把狗日的晃倒解不罢休!(如果还不明白就买一盘\"胯下运球之王\"阿伦艾佛森的vcd看看,保你功力暴长!
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把球系在胯下