住校生每天应当如何进行锻炼?我是一名高中住校生。今年我将上高三。我们每天晚上10点熄灯。高三时间紧，学习压力大，我们每天应当如何有效的进行体育锻炼呢？既得到了放松，又不影响复习？
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我今年刚高三毕业。建议你利用课间的10分钟，多出去活动活动，我们那时候就是下课大家一起出去踢毽子。利用体育课，或者课间操的时间，别以为那个没用，其实在不知不觉中就起了作用。还有，下晚自习后可以到操场跑一圈，睡的还好呢，我们那时候，一到晚上操场特热闹，都是跑步的，还有----别老是在教师待着，憋！我一到教室就像睡觉。
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对头!跑步好!!!
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早晨起来跑步