帮帮小弟!!!!!!!!!!!!!!!!!!T__T~~~~~~~~~~~~ 5~~~~~~~~~~~~~~~~~~
热心网友
青少年正处于读书学习,长知识和长身体的阶段,不仅生理发育未完全成熟,心理状态也不稳定。有手淫习惯的人,对于他人的不良行为往往嗤之以鼻,,而自我手淫时,一方面感到自我满足,另一方面内心充满自责,自卑和惧怕。频繁的手淫,使人经常处于心理紧张,内心矛盾的不良体验中,就会道德观的健康形成和个性品质的正常发展。沉湎于手淫的人 ,不仅思想矛盾和精神负担很重,大脑性兴奋中枢长期反复处于兴奋状态,也会干扰神经系统的正常活动。他们上课,工作时注意力不集中,理解力下降,记忆力减退,而且经常会有手淫的冲动。大脑兴奋与抑制过程失调,会出现头晕耳鸣,心悸失眠等神经衰弱症状,甚至会出现暂时的性功能絮乱或低下的情形。少数过度手淫者会感到下腹隐痛,阴部不适,腰酸膝软,尿频尿急,遗精等症状,它们常与泌尿生殖系统疾病有关。过度手淫,不仅盆腔长时间充血,还会把手上致病细菌带进尿道和生殖器官,导致尿路感染,精囊炎等病。克服手淫习惯的方法: 手淫,作为性意识的开始,它的害处往往不在手淫本身,过度手淫还会带来心理挫折和病理反应。不看不健康的书刊和影视片,积极投身集体活动,培养有意义的兴趣和爱好,养成良好的卫生习惯。
热心网友
每周保持一次就足够了，否则会耽误学习和工作的！
热心网友
适量吧
热心网友
最好还是不要.因为它是会伤身体的,尤其是神经系统的功能.更为严重的有时会导致疾病,对自己对家庭都没好处!!!!!
热心网友
一周1--2次,适可而止.
热心网友
量力而行！
热心网友
想多少次就多少次只要你身体无不适反应我最多时一天两次
热心网友
一周一次最为理想，不可过多，要克制自己。
热心网友
想几次就几次，只要你女朋友不介意就行。
热心网友
我觉得没有性伴侣的年轻男人或女人都可以手淫但是不要过量
热心网友
次数是因人而异的。以身体能承受的最低限度为准，只要稍稍感到腰酸背痛，有疲劳感，就不要手淫了。
热心网友
手淫不宜过度。医生建议最大限制为一周两次。 另外根据自己的身体状况而定，强壮的可以适当多一些。因为对于没有性伙伴的青少年，手淫是必不可少的发泄方式。 不要有心理负担，把手淫看作正常的生理行为，看作对自己一周辛苦的奖励。 要正确地手淫，要在阴茎完全勃起的情况下刺激它，尝试试用多种方式，因为那感觉的确十分美妙。另外附上警告：手淫的缺陷与补救方法 尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响： 1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。 2，不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。 3，ED－勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。 如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。 所以，我建议你如果在不伤害别人的情况下，可以找一个性伴侣、需要手淫渲泻性冲动能量的朋友，还是选择使用女性身体代用品为好。因为这最接近自然的性交方式，从而也就能够最大程度地减轻非自然泻欲方式带来的不良影响。。
热心网友
不超过四次就没事!手淫无害!
热心网友
你就那么喜欢手淫，要知道手淫是有害的，会伤生殖器的，依我看还是不要手淫