我是高三的学生，每一节课都很重要，而且每一分钟都很重要。我不想有一会儿的打瞌睡。想喝绿茶或咖啡来提神。不过听说两者都有负作用。绿茶，会让皮肤变黑而咖啡又会让皮肤变粗糙，怎么办呢？
热心网友
喝绿茶吧!咖啡有咖啡因,对身体不好多喝绿茶对身体有好处而且比较清新
热心网友
本人爱喝绿茶
热心网友
喝茶好，现在流行喝茶，但别喝袋泡茶，要喝茶天然叶的没加化学成份
热心网友
我高三时,有同学每天喝咖啡挺管用的,不过我劝你还是喝绿茶,绿茶保健作用远胜过咖啡
热心网友
我觉得都没用的，我喝浓咖啡照样睡大觉
热心网友
茶会好一些。咖啡会压抑人的情绪。
热心网友
当然是茶好喽！！！喝茶不光能提神还可以减肥！嘿嘿！但是过夜茶最好不要喝！容易涨肚！使胃部不舒服！
热心网友
喝茶拉,咖啡对人体不是太好拉,再说咱都是中国人啊,咖啡至少含有咖啡因啊,你说是吧,而且听说咖啡会容易长雀斑拉~~~
热心网友
还是喝茶没那么伤身体
热心网友
咖啡的兴奋作用明显，尤其是初喝的人。不到十分必要时还是少喝点，要喝那种小包装的，量小，也方便。
热心网友
喝茶吧咖啡含咖啡因对身体有副作用而且容易上瘾
热心网友
当然是喝茶了,"立顿"品牌的都很好，分成小包,一次一袋,也很方便,不贵,各大超市都有卖:)
热心网友
要效果来看，咖啡要比绿茶的作用好一些！咖啡和绿茶对身体各有利弊！我个人认为咖啡对身体的影响会严重一些！不过短时间不会产生大的影响！你不要长时期喝就好！