我的一个朋友只有每天吃两包减肥茶才会大便，否则就一直没有。怎么办？
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我也好便秘，我的方法是早上起床喝一杯温（稍热点也行）的淡盐水，然后平躺在床上，两腿弯曲到胸前，用两手抱住两膝盖，使劲往胸部靠，保持50-100下，然后平躺在床上放松10-20下，连续做3-5次，从你刚开始做的时候，你的肚子就开始咕噜咕噜的响了，然后吃饭（多喝汤）然后去厕所蹲会（或者干一些蹲的活，比如洗衣服或择菜等）试试看看管用呗，反正我挺管用的，而且这样还能锻练身体--缩小肚子。但我不赞同吃药和喝肠清茶、减肥茶之类的东西，因为这些东西喝的时候管用，一旦停下来便秘反而比以前更历害
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可以吃水果的，向 葡萄。梨，香蕉等给个支持
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立即停止用药。运动是最好的方法！多喝水，多吃香蕉之类的水果啊
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吃泄药呀
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我不相信。
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?p肥茶喝多?ι眢w不是很好。我建議你的朋友吃多點水果如香蕉的效果?更好了。
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这个主要是要靠食疗，如果没有作用的话， 那就得去医院寻求医生的帮助了，便秘不可忽视！
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如果不吃,我就不信会永远没有.
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水要多喝,
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多吃些饭食，如果形成习惯性便秘很难治的。
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产生耐药性了
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晚上睡前喝一点香油,早一起来喝蜂蜜水.
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我以前也是服用减肥茶一段时间后，就便秘了，便秘会收起很多不好的后果的，我中间在美容院做了一个疗程针对这方面的保健，效果还可以，但还没恢复到以前那样，后来我就每天早上起来喝一大杯蜂蜜水，然后平时吃过饭我也会喝蜂蜜水，平时，我是喜欢喝咖啡的，每天都喝，咖啡也能治便秘的，还有，每天睡觉前，揉肚子10分钟，效果也很好的，如果你朋友便秘严重的话，就把这些都用上吧，但不要心急，这需要一个过程。
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是不是每天吃的太少呀？吸收又好。还可以吃白薯，也是通便的。
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多吃些香蕉。养成有便即拉，最终形成，早上拉便的习惯！
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多吃点粗纤维的东西，把肠道里的毒素排出来。比如芹菜，韭菜等。每天多吃蔬菜和水果。水果连皮一起吃最好。如果经济条件不错，就吃点纤维素片，吃完后多喝水。就会有一个正常的大便了。我是一名营养师，如果还有什么问题，可以写信与我联系。xiaoyuren200012341@
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不能依靠减肥茶，对分泌系统不好。慢慢减少用量，多吃蔬菜和水果，特别是香蕉。