我最近很怕见陌生人，见了漂亮点的女孩就心跳加速，另外在公共场合总感觉大家都看这自己，导致我非常紧张，我知道这是一种心里疾病，但我不知道如何解决，谁能告诉我怎么回事吗，我还如何克服心魔呢？
热心网友
有句话说的好：“只有相信自己，别人才会相信你”。建立自信心，没什么大不了的，你是人，她（他）也是人，我们都是平等的主体，不要觉得矮别人三分，她（他）一定有赶不上你的地方，这样想就好了。在面对陌生人的时候，要大胆地向前看，大胆地看她（他），心里想着没什么了不起的，有些人，当你直面，一眼不眨地看她（他）时，反而她（他）会心虚或不好意思，记住，遇到陌生人，不怕她（他）的眼光，坦荡荡地面对，这时你会发现自...
热心网友
有句话说的好：“只有相信自己，别人才会相信你”。建立自信心，没什么大不了的，你是人，她（他）也是人，我们都是平等的主体，不要觉得矮别人三分，她（他）一定有赶不上你的地方，这样想就好了。在面对陌生人的时候，要大胆地向前看，大胆地看她（他），心里想着没什么了不起的，有些人，当你直面，一眼不眨地看她（他）时，反而她（他）会心虚或不好意思，记住，遇到陌生人，不怕她（他）的眼光，坦荡荡地面对，这时你会发现自己会充满信心，不信你试试。
热心网友
主要是缺乏自信
热心网友
磨练脸皮，使其变厚；增加自信，使其变强。你就会什么都不怕！
热心网友
不要害怕，多去去公共场合。只有迎难而上，才会克服困难啊！
热心网友
要有勇气，不要害怕，只要你走出一步，就会发现世界是美好的
热心网友
唉。
热心网友
我爱王楠，我是高策你好吗？2年级3班。
热心网友
其实，每个人都有这样的过程，关键在于你能够去面对它，克服它！
热心网友
看到陌生人或漂亮点的女孩咋么了.与你有什么关系,你走你的路,他走他的路.你们之间毫无关系.没什么可怕的.你不妨见一下心理医生.
热心网友
我曾经一度这样，你比我好在，你能意识到这是一种心理疾患，这是一个很好的开端。而我，当年却茫茫然无所适从。后来，有一种方法使我逐步改善，这叫“想法脱敏法”，第一步：在一个安静的地方，比如上床睡前，先让自己心静下来，闭上眼，想像着这一幕幕让你紧张局促的事，像看电影一样，而自己正是这剧中人，一切越鲜活越好，然后感受着这样的情绪；第二步：心里暗示自己“我很放松”或“我大方得体”等等自我肯定...
热心网友
我曾经一度这样，你比我好在，你能意识到这是一种心理疾患，这是一个很好的开端。而我，当年却茫茫然无所适从。后来，有一种方法使我逐步改善，这叫“想法脱敏法”，第一步：在一个安静的地方，比如上床睡前，先让自己心静下来，闭上眼，想像着这一幕幕让你紧张局促的事，像看电影一样，而自己正是这剧中人，一切越鲜活越好，然后感受着这样的情绪；第二步：心里暗示自己“我很放松”或“我大方得体”等等自我肯定的话语，想像着自己舒展自如得和对方交往，或是在人们的视线中，你举止大方，大家用欣赏的眼光看着你；第三步：你的自我感觉特别特别的好，让这样的情绪和愉悦感笼罩着自己。第四步：对自己说“不过如此而已，我过去真是小题大做” 多做些这样的练习，在想像中调理自己的心，你会有收获的。
热心网友
多照镜子，对着镜子微笑，不住地赞美自己很棒尝试着做一些你认为大胆，未曾做过又很想做的事，当然不可做违法犯忌，不道德的事
热心网友
你现在的状况恐怕得去看看心理医生了，他们能给你许多帮助。。。先做两套题看看，再和医生敞开聊聊。。。我知道的就那么多，不过一般心理咨询还是比较贵的，在我们这里，一套题好象就要几十元呢，不知其他地方怎样。还是赶紧上医院吧，心理问题可不是普通问题哦！
热心网友
要想克服是有时间的!首先是个人知识储备(博而杂),其次是思维敏捷(能举一反三,窥一斑而知全豹),然后在公众场合做两次演讲,哪怕是念两篇稿件,绝对行!!!!!!!
热心网友
我也常出现这种情况,可能是一段时间少与外界接触的缘故. 我的解决方式是:找一个熟悉的朋友做伴,通过这个朋友再认识一些陌生的朋友.这样也就间接地转移了自己和别人的注意力. :)可以参考一下噢!!!
热心网友
想着自己很平凡,别人也一样,就行了
热心网友
不管做什么事，你都要对自己充满自信，要对自己说＂我能行＂祝你成功！！！
热心网友
音??它可開?⒛阕孕胖T.最好是能和???哥??在大街上放?高歌.是否?得80年代流行歌曲? 妹妹你大?的往前走.. 往前走.. ?e人?X得你狂點.但狂而不?y才是高境界..如同?仙/酒仙李白一??一生放?不放羈. 要有股"人生得意?盡?g,莫使金樽空?υ?的?饪?
热心网友
你要从今天开始改变自己,不要在拖下去了,你要让周围的人都知道,他们都欠你钱,你是一个大债主,正乞求你放过他们.
热心网友
你可以进行自我心里暗示平时多和别人聊天,大胆一些.
热心网友
给自己鼓气，相信自己。就当作别人什麽都不知道，你是来传授知识的。加油！
热心网友
建议先从网聊开始~
热心网友
你可能是比较缺乏自信。你可以试着大声朗读文学作品、放声唱你的拿手歌，慢慢的建立自信，要多与朋友交流，最好是到你适合的场合与朋友活动。
热心网友
自我心理暗示，如果你想和陌生人交流就别当他是陌生人，如果不想交流就当他不存在，此外在公众场合觉得众人在看你那是因为你太在乎，对于美女应该勇敢一些，要知道女生一般喜欢比较勇敢的男子
热心网友
这是很正常的心理疾病，想克服就要先战胜自已。
热心网友
你可能对自己不够自信，我以前也是，很怕与人交流。我觉得你首先要加强自己的自信心，多与你的朋友交流，克服紧张情绪，我相信你可以的！
热心网友
脸皮厚点，人个有个的特点和优点。主动的和她们接触，慢慢的你会好的。在交往中必须先相信自己承认自己。
热心网友
平时多锻炼
热心网友
严格的说也是一种病态。多接触人，多和对方交流，在无意识中锻炼自己！哪怕开始只是说句话，别想太多，不要刻意！
热心网友
男子汉，得有顶天立地的气质。只要善良、纯朴，自已不做亏心事，半夜敲门，心不惊。好好学会，大度处事，天总是不会塌下来的。至于见到美人，心跳加速，自已心理最清楚。只能理智对待，不要总是，跟着感觉走。还是，平平常常，真诚自如，交友好！
热心网友
不是什么心理疾病，是你不够成熟和自信的表现，长大点就好了。另外，好好努力，尽可能提高自己的文化素质及各种能力，你就会发现你应付任何事情都会游刃有余。关键是你的实力