是做着?躺着?还是出去走走?
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饭后15分钟内应躺着.
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做的事很多哟,但就不要跑``一吃饱跑就会令肚子不舒服的````我想你也知吧,至于做什么呢,可以慢慢行走,散步```坐着等都行```
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饭后做些轻微的家务,尽量让自己站着,躺着肯定不好,也不能马上就去散步,得过半小时以后才能去散步.
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楼上“有心人”答得对有科学道理，因为消化需要大量的血液来帮助，休息一下有力于消化。
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饭后站着最好。坐着或躺着都对消化不好。
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吃饭后，散步最好
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对于上班劳累了一天的人们，最舒服最休闲的是躺着或坐着,这样虽然短时间内获得了惬意的休息，但长此以往对人们的身体无益处。吃完饭半小时后，出去走走虽然当时看似又增加了“劳累”，其实我们可以在散步走走的同时，既欣赏了路上的风景又增加了自己的运动肺活量，对于人的身体却大有益处。
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“饭后百步走,活到九十九。”吃饭后，散步最好。