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1.怀疑你的电脑已经被病毒入侵，请您选用正版瑞星杀毒软件，并将杀毒软件的病毒库通过网络进行升级更新。彻底查杀。（建议你安装瑞星防火墙，并设置为最高防护级别）2.您可以对系统进行优化，通过软件或者设置，禁止一些没多大必要的大型程序，不要它们自动运行。这样可以省却内存空间。3.您可以重新安装操作系统，但这样做并不是很可取。不是万不得已，我觉得没有必要。4.适当的增加内存条，将内存的容量上升一个档次。当然，也可以设置虚拟内存。
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引起CPU占用率一直处于100％的原因目前主要有以下几种： 1、防杀毒软件造成故障。现在新版的江民、金山、瑞星等杀毒软件基本都加入了对网页、插件、邮件的随机监控，无疑增大了系统负担。而且很多时候当杀毒软件遇到可疑的网页、邮件等，就会占用大量的CPU资源来检测，有时候就会使网络瘫痪。像这种Explorer。exe进程占用100％ CPU的情况，就比较像是中了木马。 2、驱动没有经过认证，造成CPU资源占用100％。现在大量的测试版或者是DIY版的驱动在网上泛滥，造成了难以发现的故障原因。尤其是显卡驱动更突出一些，所以建议大家使用微软认证的或由官方发布的驱动，并且严格核对型号、版本。 3、病毒、木马造成。大量的蠕虫病毒在系统内部迅速复制，造成CPU占用资源率居高不下。或者是黑客的恶意入侵使得网络陷入瘫痪状态。这也是比较常见的一个原因，所以大家最好是用可靠的杀毒软件彻底清理系统内存和本地硬盘，并经常更新升级杀毒软件和防火墙。 4、有时候在Windows XP中使用鼠标右键也会引起CPU占用100％。比如在选取文件使用右键拷贝或者在资源管理器中右键点击一个文件或目录，有时会发生这种情况。对于这个问题微软的解释(或者是建议)是：先点左键选中，再点右键。而一些用户总结出的经验是：通过在桌面点右键-属性-外观-效果，取消“为菜单和工具提示使用下列过渡效果”来解决。另外，某些杀毒软件对文件的监控也会有所影响。 5、有些不太稳定的软件也可以让CPU占用率达到100％，这种情况是发生几率最大的，也是最容易解决的，只要打开任务管理器把这个软件的进程关掉基本就没有问题了。 6、再有就是硬件故障了，发生几率最大的当数网卡，解决办法当然就是换块网卡喽。” 。
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CPU为什么使用会达到100%？当用户在“资源管理器”或“我的电脑”中使用鼠标右键选择文件、文件夹的时候，会导致CPU的占用率迅速增大到100%，这时任何文件的复制过程都可能停止响应，网络连接速度也会有显著降低，假如同时使用Windows Media Player播放音乐的话，可能导致音乐失真。这里要说明的是，该问题仅仅在快捷菜单显示的时候才会出现，当关闭快捷菜单的时候CPU占用率会恢复为正常水平。微软在 XP系统，包括Professional、Home Edition内核，即使安装了SP1补丁包也无济于事。解决的办法是：打开“显示属性”窗口，切换到“外观”选项页，点击“效果”按钮打开效果对话框，清除这里的“为菜单和工具提示使用过渡效果”复选框就可以了。假如你不想关闭这个选项，也可以在选择文件的时候先使用鼠标左键进行选择，然后再使用鼠标右键弹出快捷菜单，不过使用起来可能会有些不太习惯，呵呵。CPU占用率不是内存使用率，他们是两回事情，至于CPU占用如果是100％，而且在没有开其他程序的情况下持续这样，肯定是中了病毒，用杀毒软件试试吧！杀了就没有事了！运行-cmd-netstat -na,看看你的网络连接情况！虚拟内存使用技巧对于虚拟内存如何设置的问题，微软已经给我们提供了官方的解决办法，对于一般情况下，我们推荐采用如下的设置方法： (1)在Windows系统所在分区设置页面文件，文件的大小由你对系统的设置决定。具体设置方法如下：打开\"我的电脑\"的\"属性\"设置窗口，切换到\"高级\"选项卡，在\"启动和故障恢复\"窗口的\"写入调试信息\"栏，如果你采用的是\"无\"，则将页面文件大小设置为2MB左右，如果采用\"核心内存存储\"和\"完全内存存储\"，则将页面文件值设置得大一些，跟物理内存差不多就可以了。 小提示：对于系统分区是否设置页面文件，这里有一个矛盾：如果设置，则系统有可能会频繁读取这部分页面文件，从而加大系统盘所在磁道的负荷，但如果不设置，当系统出现蓝屏死机(特别是STOP错误)的时候，无法创建转储文件 ( p)，从而无法进行程序调试和错误报告了。所以折中的办法是在系统盘设置较小的页面文件，只要够用就行了。(2)单独建立一个空白分区，在该分区设置虚拟内存，其最小值设置为物理内存的1。5倍，最大值设置为物理内存的3倍，该分区专门用来存储页面文件，不要再存放其它任何文件。之所以单独划分一个分区用来设置虚拟内存，主要是基于两点考虑：其一，由于该分区上没有其它文件，这样分区不会产生磁盘碎片，这样能保证页面文件的数据读写不受磁盘碎片的干扰；其二，按照Windows对内存的管理技术，Windows会优先使用不经常访问的分区上的 页面文件，这样也减少了读取系统盘里的页面文件的机会，减轻了系统盘的压力。 (3)其它硬盘分区不设置任何页面文件。当然，如果你有多个硬盘，则可以为每个硬盘都创建一个页面文件。当信息分布在多个页面文件上时，硬盘控制器可以同时在多个硬盘上执行读取和写入操作。这样系统性能将得到提高。 小提示： 允许设置的虚拟内存最小值为2MB，最大值不能超过当前硬盘的剩余空间值，同时也不能超过32位操作系统的内存寻址范围——4GB。。
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换个杀毒软件安个金山毒霸2005
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CPU 100%为震荡波病毒，如果只是居高，应该是应用程序过多，建议进行必要的清理，卸载一些已经没用的应用程序！~~定期对磁盘进行清理！~
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1.考虑病毒.2.安装了太多的软件,垃圾文件过多.3.处理方法:杀毒,清理垃圾.最直接方法是:重装系统.