小弟今年刚学会游泳，想练身材，想练肩宽腰洗腿粗屁股小那种倒三角身材要游什么泳姿类？
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我觉得不是因为游蝶泳游得身材倒三角。是因为专业运动员为了最大限度地提高运动成绩，练专项力量练的。如果你只是健身，游泳是一项很好的运动。如果你是要练成像专业运动员那样好身材，最好到健身房去。游泳专业运动员也是在那里练出来的。
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如果想练倒三角形,建议蝶泳.
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其实无所谓了，只要是游泳，对身材都有好处。要说最好的泳姿，我认为是蝶泳。
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任何一个泳姿都可以。可以轮换着来。不过不要想练成健美运动员那样。
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蝶泳
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自由泳了，自由泳消耗的体能较大，能很好塑造身体两侧的肌肉，以及拉宽肩部。
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无所谓，只要坚持就行了。
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推荐你练习蝶泳因为蝶泳最注重上肢和下肢的力量．