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没亲见过，但西藏生死书中有详细的说明。不过南怀瑾的书中曾说，颇瓦法常与增寿的法门一起练习，因为练颇瓦法很容易不小心就走掉。呵呵。当然想走的时候，来个坐脱立亡，那就是另当别论。不过象坐脱立亡什么的这些境界，只是世间法，与佛法无关。

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应该是破瓦法吧？那是一种超度方法。其实念佛往生西方极乐世界的法门最行之有效。凭借佛的愿力，自己念佛的功德，以及临终他人的助念都是很有效的。