每次睡觉都很难入睡,都好几年了,这是什么病症?我今年三十岁,刚添了女儿,现在要照顾女儿,有时想趁她睡着也睡会儿,可就是睡不着!眼睛很酸很困,看着老公倒下去就睡着,真是羡慕!谁来帮帮我!

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学会放松自己,没有办不完的事,放轻松点

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可能是过度疲劳或者神经衰弱。可以在睡前喝些桂圆百合枣仁茶，对安神助眠有一定帮助，然后闭目养神，并且给自己积极的心理暗示，保持愉悦的心情，不过的烦躁只会加重病情。

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多干点活就好了 累了睡的很快的

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建议去看一下中医，调理一下，我刚生完宝宝时也这样，后来吃了两个月中药好多了

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你肯定是有点失眠症的。现在治疗失眠的办法很多的。但是最好不要吃那些安眠药。可以试试一些中成药，偏方等。还有一些用于失眠方面保健治疗品：枕头，电子治疗仪等。我曾买过一个低频电子睡眠仪，没用过两次，没看出效果，但是介绍的还可以，要按疗程用呢。在易趣上买的，不太贵，几十块钱。我觉得停方便的，花费又不大。请参考。