仰面睡，也就是平躺着，当一个人仰面睡时，面部肌肉是松弛的，保持面部肌肉松弛，皱纹自然就会逐渐消失。
当然是平躺了。哈哈
平躺着，用一只手压住额头，既OK了啊！
人是软磁体，所以睡眠的方向应与地球的磁力线方向一致，也就是要脚要朝向南极就是这样：
