为什么蹲下后起来的时候会眼黑？避免发生应注意些什么？

为什么蹲下后起来的时候会眼黑？避免发生应注意些什么？饮食上注意些什么？为什么蹲下后起来的时候会眼黑？避免发生应注意些什么？饮食上注意些什么？

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人蹲下后,腿部的血液受到挤压流动减慢,猛地起来后,腿部的血液流量猛然增大,血液大量流向腿部,造成大脑暂时缺血,造成眼黑.避免发生应注意站起时,尽量慢一些,使血液流量的变化速度不要太快.低血压的人,贫血的人,心脏病的人,易脑中风的人更应该注意.饮食上应注意多吃一些补血的食品,加强血液的供应量.平时多加强一些体育锻炼,提高身体素质.

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大脑供血不足,贫血。解决的办法是:每次起来的时候慢一点。

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这种情况很多女性朋友都会有的,可能是贫血,你如果担心最好去看医生!我以前在读书的时候也会,现在很少出现这种情况了.

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蹲着猛的站起时，由于血液流向腿部，引起头部瞬时缺血。表现为头晕，眼发黑。尤其是低血压者。站起时动作舒缓一点可避免。还应查一下血压。