我搬家了，离健身房好远，附近有没什么健身的器材可以用。。。请教一下大家，在家里，，做什么运动，可以尽快的练好胸肌？

热心网友

一、坚持每天做俯卧撑；二、卖一对哑铃，每天坚持做一套哑铃操。

热心网友

俯卧撑就可以了

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在家锻炼也可以 作俯卧撑