我因为练习举重时加入大量高强度伸拉训练，导致肩部关节囊慢性撕裂，休息半年仍不见好转，我打了两针封闭，效果非常好，仍有一个部位有稍许疼痛，并伴随关节弹响。为此我想再打一针，以彻底治疗。但是有些医生认为损伤不能恢复，以后也不能参加训练，为此我很苦恼，精神晃勿，不可终日。各位可否给我些建议。我想继续训练，哪怕是非极限训练。并且我想咨询一下，封闭针是否能加快韧带的恢复。

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你怎么就不相信医生呀！适度的段练对你的身体有好处。