晚上可足足睡了八个多小时啦,但白天还是想睡觉,有什么好办法能一天精神抖擞,不泛困不?
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由于夏季白天长黑夜短，即使好像睡觉时间达到8小时以上，天亮后，光亮、噪音都严重影响睡眠质量，长时间处于假瞑状态，一样休息不好，这就是夏季容易犯困的原因。解决办法是，养成早睡早起的习惯，中午尽量小睡一会。
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是不是你的工作太轻闲了？ 多运动一下如何！
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多睡觉就是了。
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每天要注意饮食，保证营养。早晨适度的作些运动。中午休息一会。
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摸风油精
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是感到困是喝上一杯清茶,或喝上一杯咖啡都可以提神呀
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一天到晚都泡在水里，这样就不会了。
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找点感兴趣的事情做,中午少吃些甜的东西.
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年轻人白天睡不够晚上不想睡。正常的啦。调整好作息时间吧。晚上十一点左右睡。再睡午觉。如果还困，就来杯咖啡。
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困了多活动活动.
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用冷水洗洗脸。
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你坚持几天中午不睡就会好的,习惯不睡就好了,ding~~~~~~~~~~~~我就是这样工作的
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注意调整休息时间
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早睡早起好习惯呼吸早晨的新鲜空气午饭后不要再忙了，尽量抽出时间歇息。
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我没有碰过这种情况，如果自己真的想睡，那我就会睡，我不会强迫自己，我会一直睡到自己不想睡为止！
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中午睡半个小时，会好一点的。
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我随身带有风油精，很好用的。
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吃得别太多运动别太少多喝茶少吃糖身上常备清凉油困了就擦擦擦太阳穴耳捶
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走一走，过了困劲儿。喝咖啡，浓的！
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春困 夏乏 秋打盹人人都这样 最后的办法只有把空调开大
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尽量让自己午睡一会,效果都不同的
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换季时，常会出现这样的情况。增强体质可以有效减少夏困产生
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夏天的通病。锻炼！
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养成早睡早起的好习惯，起来后适当做些运动，不宜剧烈，建议去跑步，这样可以呼吸早晨的新鲜空气。准备好绿茶，困不困都喝一下，绿茶既提神，也有益于健康，是个不错的选择。午饭后不要再忙了，尽量抽出时间歇息。
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多睡觉
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除了正常的方法之外，你还可以用以下方法：拿个辣椒（超辣的）想睡觉的时候舔下。呵呵。。还有就是拿个尖锐物放下巴防止瞌睡~`哈哈 我高3的段长教我的哦
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换个工作吧。你现在的工作太无聊了。
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困时用风油精涂一下会好多了，我就是这样的。
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实际点来说你可以喝点咖啡 或买点清凉油涂在太阳穴上但最重要的还是你的以至问题!
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大嘴巴子抽自己
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夏天犯困是因为天气炎热，往外排汗使体内缺少钾元素，可多食用一些富含钾元素的蔬菜和水果，蔬菜有芹菜、菠菜、胡萝卜等，水果有香蕉等。
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中午休息时咪个十分钟，实在不行或没条件，可以喝点咖啡、茶。再不行就出走动走动溜达一下。
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我也是的，因为是伏案工作，到了特犯困时，我会站出来倒杯水，活动活动，泡上一杯咖啡或一杯茶，让咖啡或茶的香气赶跑磕睡虫。
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睡午觉
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做做运动效果最佳,如没有条件做大型运动,就跳跳绳啊类似的.可以加快你的心率,提高兴奋度.这样就不会很困拉.呵呵
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多吃苏菜，多做运动，有正常的起居习惯，
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吸点氧气会好些
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风油精随身带,困了闻一闻,最好再带一把梳子,梳梳头加速血液循环
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很简单，困了就睡
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这叫春困,可以喝点花茶哦.
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随时准备一些薄菏糖之类的东东，提神醒脑。免得开会时被老板提起来。
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要坚持每天的作息时间一样,不要天天的改变,这样很难保证睡眠时间的,不要睡得太多这样反而不好,早上起来就做一些简单的运动,例如:伸伸懒腰、踢踢腿什么的。看一下远处的景物也行
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能睡是福，比起常年失眠的人，你是多么的幸福！等到你想睡却睡不着时，那才是痛苦的开始，还是养成良好的作息时间比较好！
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我每天都睡午觉
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中午瞌睡十分钟也可以缓解犯困
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z这是个习惯问题，等你到了三十以后自然就会好的
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早上起?碓硕硕?吃点清淡的
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我觉得这种东西完全靠意志力的.我有段时间晚上两点睡,早上五点起,一天都不觉得困;现在晚上睡得虽说不早,但早上能睡到九点,白天还是困,是因为精神太涣散了
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可能白天时间长，晚上时间短的缘故
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想睡觉是出去走走或是打会球，意志力最重要
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年轻人白天睡不够晚上不想睡。正常的啦。调整好作息时间吧。晚上十一点左右睡。再睡午觉。