只有半年就要考学了,我不想耽误一点练舞的时间,所以即使月经的时候也练功. 因为会做一些踢腿,下大小叉,和压胯等动作,这些是不是对身体很不好,因为男友很反对我去,我都是偷着去练功的.
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月经期间是要避免激烈运动的,我是艺术学院的毕业生,以前也是经过形体训练的人,那些时候的日子里,每当我们练功遇到这种情况的时候,遇到一些比较激烈的功底训练时,舞蹈老师会叫我们在旁边呆着休息和观摩,(比如:大小跳,劈叉,压跨等等的动作)所以,我建议你在经期时训练一些相对叫轻松的片断舞蹈,等经期过后再进行这些难度较大的,激烈的动作练习,这样对你身体就不会造成多大伤害,因为如果没有好的体质,哪能跳出优美的舞蹈呢.好好努力吧,祝你能舞出美好的人生!
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防止侧漏。
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注意点
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月经期间是要避免激烈运动的
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月经期间还是少的做剧烈运动为好
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有可能处女膜会破裂
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月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。男友是爱你的,注意保护自己。
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注意掌握尺度
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你男友的做法是对的。因为在女性一生中要有30多年来月经,在月经期间,全身抵抗力较差,子宫口微张和子宫内膜脱落,以及阴道酸性分泌物被冲淡,而降低了抑制细菌生长的自然防御能力,一旦细菌侵入,极易引起生殖器官炎症,甚至不孕,造成终身痛苦,所以在月经期内,必须注意一下几点:(一)注意卫生,预防感冒。月经来时,为了保持外阴清洁,在换护垫时,要冲洗外阴一次,但不要坐入盆中,以免脏水进入阴道。月经期应禁止性交,一般也不做妇科检查,以免将细菌带入阴道内引起感染。(二)注意保温,避免着凉。来月经是要注意保暖,尤其是下半身保暖更为重要,避免用凉水洗澡,、洗脚、洗头等。因月经来时突然受到过冷刺激,会使子宫及盆腔血管过度收缩,有可能引起月经过少或突然停止。着凉也会使身体抵抗力下降,易感受疾病。(三)心情舒畅,情绪稳定。过度情绪波动和精神紧张都会影响月经正常来潮,加重月经期的不适感或使月经失调。(四)参加适当劳动,避免剧烈运动。月经期间健康女性多无严重不适,可照常工作,不但无害,反而会减轻月经期腰背酸痛及下腹坠胀等症状,但过重的体力劳动和运动,都会使盆腔血流加速,引起月经过多。(五)饮食适当,睡眠充足。饮食上避免吃辛、辣、烟、酒等刺激性食物,多喝开水,以保持大便畅通,减少盆腔充血。。
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不好哦。用力过度出血量大,时间长。
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肯定不好的,月经期间尽量避免大量运动的。
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最好是别去.