因工作的关系，我需要整天对着电脑工作。往往下班时眼睛又干又涩，很难受。听说可以滴一些眼药水，但又不知滴哪一种好？
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电脑使眼睛很疲劳怎么办？让饮食滋润眼睛 你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 (一)补充维生素： 维他命A不用多说，素有“护眼之必需”之称的维...
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电脑使眼睛很疲劳怎么办？让饮食滋润眼睛 你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 (一)补充维生素： 维他命A不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 (二)服枸杞子 枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 (三)学会睡觉。 你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 人民网海南视窗
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对你目前的情况，滴眼药水是治标不治本，滴了后短时间会觉得舒服，但过一会马上又难受，一是你用电脑1-2小时后，让眼睛休息片刻，还有就是补充维生素，药店或超市都有买的综合维生素片，我也是整天对着电脑，还带隐形眼镜，坚持服用维生素后，眼睛的干涩感觉明显少了，你也可以试一试。
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在事后注意放松，滴合适的滴眼液也有帮助的
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隔一二小时远望一会远处，随时准备润洁滴眼夜，何等眼保健操，注意用眼卫生！！
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第一：把显示器的亮度和对比度调低点，不要说你暗了看不清，确实对你长时间用 电脑有好处。 二：有闲暇的时候，远眺15分钟左右。做一做眼保健操，简单的。 三：准备一瓶滴眼液，药店有售。