我总是上火，肝火旺，请问吃什么东西去火。
热心网友
对于肝火较旺的人来说,一般属于阴虚,因此在食物的选择和摄取食物时要避免哪些易上火的食物,尽量选择清热解毒的食物.生活中具有清热解毒的食物如冬瓜,西瓜,苦瓜,木瓜,马齿苋,黑芝麻,枸杞子,绿豆,菊花,决明子,海带等.每天可用菊花泡茶喝(可加入适量的枸杞子或决明子),还可用绿豆煮汤,用海带做菜,在合理搭配其它清热的食物,坚持较长时间,会取得较好的效果.切忌:牛肉,狗肉等,尽量减少烧烤及辛辣食品.
热心网友
蔬菜！
热心网友
苦丁荼 苦瓜 绿豆汤 都可以呀！
热心网友
多喝绿豆汤，平时没事儿，就泡杯菊花、金银花茶喝，泡膨大海、板兰根也不错
热心网友
牛黄消炎片。
热心网友
常喝绿豆汤.
热心网友
吃胡柚，冬瓜，酸奶，西瓜，苦瓜，凉皮，一勺蜂蜜+温开水，喝绿茶、菊花茶、绿豆粥，这些都是去火的
热心网友
喝菊花茶、苦丁茶，吃苦菜、苦瓜（唉，都是苦的），平时尽量别吃油炸的食物，多喝水吃青菜。 吃黄连上清丸。
热心网友
喝王老吉凉茶可以去火
热心网友
肝火旺的人喝一些去火的茶。如决明子、菊花、苦丁等。饮食方面要吃蔬菜和性平、性寒的肉类。
热心网友
喝王老吉凉茶吃苦瓜少吃辛辣的食物多喝水多吃水果蔬菜