我是一个中学生 近几天，老师让我读一下课文，当我紧张的时候，不知怎么回事，唾液腺好象会分泌很多的唾液，这让我读课文的时候很难堪，有时候是不会的，但当我一想起“千万不要分泌唾液呀！” 唾液腺就会分泌加速了这是怎么回事啊，是不是我太紧张，大家帮我想想办法，有什么办法可以阻止唾液的分泌啊！3Q
热心网友
只有读课文的时候才将嘴张开 不要用嘴来呼吸 如果有鼻炎要尽早去看病 不然很当务学习和休息的
热心网友
让自己的胆子再大一点你的胆子大了，什么也不怕了，就不会这样了
热心网友
怎样才能树立起学习的自信心?其方法很多，需要根据学生的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：(1)正确看待考试成绩考试成绩并不能完全客观地反映出一个人的知识、能力、智力等的实际水平，因此，单凭成绩的高低来评价自己，认定自己比别人差，不是学习的材料等，是不公正、不客观的。分数不高、成绩不好，在学习中是常有的事，关键在于能否迎接这一挑战，保持一种必胜的信念，发奋努力去改变现状，这种情况使我们看...
热心网友
怎样才能树立起学习的自信心?其方法很多，需要根据学生的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：(1)正确看待考试成绩考试成绩并不能完全客观地反映出一个人的知识、能力、智力等的实际水平，因此，单凭成绩的高低来评价自己，认定自己比别人差，不是学习的材料等，是不公正、不客观的。分数不高、成绩不好，在学习中是常有的事，关键在于能否迎接这一挑战，保持一种必胜的信念，发奋努力去改变现状，这种情况使我们看到了信心在学习中的重要作用。(2)善于发掘自己的长处每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。(3)给自己以积极的暗示一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
热心网友
呵呵~怎么和我上学的时候情况差不多啊？我也是紧张的时候想咽唾液。其实大家紧张的时候都这样啊，看见美女也分泌，紧张的时候也分泌，很正常的。 不是生理的问题，是你心理的毛病，你要多锻炼自己你不是总紧张吗？那好啊，就让他紧张个够吧，在家人和朋友面前去干一些能让你紧张分泌唾液的事情（但不是坏事哦）经常锻炼自己时间长了就好了。