热心网友
你身边的朋友一定可以帮助你,向他(她)们说说你为何事而伤心,你是怎么想的,就算你的朋友们不能帮你解决,但起码你把问题说出来心里会好受些.有能力解决的就尽量解决,没能力解决的换一种思维去想,毕竟伤心对身体不好.
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体验自己的价值，马上去做一件能使你朋友，或父母，感觉快乐，非常开心的事。
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你应该把具体伤心的理由说出来，让大家帮你分析一下，你可能会感觉好很多。既然你并没有说出伤心的理由，看来你觉得那是不好说出来的事情。这样的话最好你自己多花点时间消化这件事情，把事情的条理理清楚，尽量用理由说服自己不要因为这件事感到伤心。如果还是不行，时间会解决一切的。
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找个知心朋友谈谈
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冲着没有人的地方大喊几嗓子，发泄！我相信世界上没有蛇呢没过不去的坎！！！
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你自己觉得怎么快乐，就怎么去做。。。。。。
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那就动动你的小脚指头……
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喝酒，然后找她谈谈，再死心
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睡一觉吧！那感觉很好！
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睡一觉 ，我就是这样
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做一些你平时喜欢做的事情,想想你以前的快乐往事,找你的知心朋友聊聊,放下你心中的烦恼,你也可以做几次深呼吸,试试是不是好了一点呀,
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和朋友聊聊啊。让别人给你分析一下。
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出去散散心