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那不吃早饭有很多坏处1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 。
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不饿不吃。
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不好。
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有个说法是 "早饭吃的 像国王,午饭吃的像王子,晚饭吃的像乞丐"早饭一定要吃噢,上午正是血糖上升的时候,也许不吃也没觉得有什么大概,但是长久下来对健康是不利的,而且吃早饭还会提升你上午的工作效率,何乐而不为呢?
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不好哦！~要吃，这样对身体才好！~要照顾好自己的身体才是最重要的！~
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不吃早饭是不好的，对身体不对，而且容易得许多疾病。
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当然不好啦！早餐不吃会很伤胃的，虽然说晚上人是在睡觉，没有动可是胃还是要一样的在运做，一样的在消化啊所以就算是你昨天吃的在饱，也不够你一晚上的消化，所以，早餐一定是要吃的。我以前就是一个不吃早餐的人，每次一到了早上九点多的时候胃就开始疼痛了，而且很没有力气总是晕晕的，动也不想动。
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自己试一下就知道了
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当然不好啦，感觉有气无力的
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不吃早饭当然不好了！以前我也不吃早饭的，但慢慢的胃就有反映了，所以现在我还是坚持吃早饭。那不吃早饭有什么坏处呢？1、让人反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让人更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
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通常说早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃饱，可见不吃早餐是肯定错误的，即使没有时间吃早饭也应该喝点水，因为经过一昼夜的分泌，胆囊中胆汁浓度过高，如果不马上稀释，就会有得胆结石的可能，所以一定要吃早饭
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2.不吃早餐 不吃早餐的人通常?食?o?律，容易感到疲倦，頭???o力，天長日久就?斐蔂I養不良、?血、抵抗力降低，?K?a生胰、?結石。
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肯定不好了，早上的营养跟不上，更严重的是长期不吃早饭的人容易得胆囊炎！
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大家都说不好，我以前七八年不吃早饭，也没啥感觉，不过自从开始正常吃早饭后，便秘的毛病好多了。看来还是吃的好