我在西北地区,气候干燥,我今年24岁,从小到大都极易上火,请问我该怎样调理?平时除了多喝水还要注意哪些?

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我的情况和你相似,我采用以下方法以后,感觉不错.方法:少吃辛辣上火的东西,多吃水果,多喝水,平时还可以喝些凉茶,严重时吃些清热解毒的药.

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去医院检查，应该是内胀器官引起的。因病用药！

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少吃烤的、烧的和辣的食物，多喝水和凉茶。

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要注意平时的饮食习惯，少吃辛辣的东西！多喝水，还有要吃一些降火的茶。