妈妈五十多岁，最近小腿老是有点酸胀，有时还抽筋，这是缺钙的表现吗，如果是，那老年人补什么样的钙好一点，谢谢！

热心网友

也许是缺钙的反应。最好每天喝些牛奶。常哇吃些海产品！