我是MM，最近情绪很不稳定，总是发脾气，总想控制，却越控制越坏，真不想影响到其他人，有办法可以解决？
热心网友
在一个月中那几天每个人心情都会有低落的时候，特别是女人，这很正常，既然你知道自己的毛病，就应该克制住，把握好分寸，多发脾气不好，特别是对周围的人。
热心网友
肝火旺盛，可服用龙胆泻肝丸或羚羊角。祝你快乐。
热心网友
是不是最近压力太大了。出去外面透透气吧，运动一下很好的，买根绳子跳绳吧，出一身汗就会心里舒服很多（如果要上班，就选早上的时间，那样上班时间就会好一点不会乱拿人出气了）还有就是多吃点水果，比如香蕉，它可以调节人的情绪