我的宝宝已经四个月了，想给他加副食但不知道蔬菜应该怎么做?请大家帮我出出主意，谢谢
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楼上回答真全面.
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DIY：蔬菜类•菜汤将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少量水煮开，放至稍凉，将汤汁倒出即可。•菜泥选择嫩叶蔬菜，如菠菜、青菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净，切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。水果类•果汁橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。番茄：洗净后用热开水浸泡2分钟，去皮用干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。西瓜：用汤匙挖出果肉后，用干净纱布包住压汁。•果泥挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。•苹果泥材料：苹果半个做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。•蔬菜泥材料：10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5～1/4小匙玉米粉做法：1。 将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取10～20克加入少许水放入锅中，边搅边煮。2。 快好时，加入牛奶以及由1/5～1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。2) B中期简易辅食食谱(7～9个月)制作辅食选材原则：1。 可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。2。 食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。3。 可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等。4。 纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。5。 喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝。。
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我的宝宝我就给他喝菜汤对点水