用微波炉怎么做清蒸鱼?
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清蒸鱼(微波炉版): 海鱼清蒸鱼(微波炉版): 海鱼 长周末,和几个朋友出海钓鱼。风急浪大,好几个人晕船,所以收获不如前两次 有一条大的,好像叫RED SNAPER, 到网上查了一下,中文是(红)鲷鱼。 这道清蒸鱼,还是多年前跟一个上海MM学的。典型懒人版!简单说一下,给比我还不会做鱼菜的厨友们作个参考罢。 【主料】 用了一条RED SNAPER 【调料】 料酒、酱油、醋、盐、糖、姜、葱 适量 【做法】 1、打理干净的鱼,用纸巾擦干水份,两面和肚子里略抹点盐,在肉厚的地方斜划三个深口子。每个口子里塞片姜,放到合适的盘子里(微波炉能用的),往鱼身上浇一汤匙料酒、两汤匙油,用保鲜膜盖好(留点缝透气)。我这条鱼大约一磅重,蒸了8分钟。你得根据鱼的大小和你家微波炉的功率增减时间。 2、微波炉蒸鱼的同时,炒锅内加油,油热放入姜、葱丝炒几下,烹入两汤匙料酒,紧接着加一汤匙醋(小时候读科普书,记得读到:炒菜加料酒之后放点醋,菜肴会很香。因为酒里的乙醇和醋里的乙酸高温下起化学反应,生成乙酸乙脂。后者正是香味的来源---要是记忆有误请DIN主任更正)。 然后加酱油、 盐、 糖等其它调料, 边加边尝 ,满意为止。 3、蒸好的鱼,如果有汁,也倒入炒锅里的调味汁略煮,淋到鱼身上就可以了。清蒸鱼(微波炉)配料: 调料:鱼1条(300—400克),葱1棵,姜3片。调味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少许。 特色: 菜系:微波炉 操作: 1。 刮去鱼鳞,除去内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。 2。 取葱半棵,一切为二,敲拍之,余下半棵切粒。 3 。将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸), 4。 把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后,撒上葱粒和香菜即可。 。
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用微波炉清蒸的鱼没那么好吃,建议不要用微波炉清蒸.
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鱼上面加一层猪网油,下面加水、葱姜蒜、料酒等调料,用保鲜膜盖住,高火蒸,这样鱼的表面不会太干,口感也比较好如果是用光波炉,就更容易了,口感也更好
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将鱼洗干净,背上划2、3刀,抹上盐,放入玻璃盆中加入料酒、姜片、葱、蒜、水,盖上盖子,再放入微波炉中,高火,7分钟,Ok!
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很简单呀,将鱼洗干净,背上划2、3刀,抹上盐,加入料酒、姜片、葱、蒜,放入微波炉中,高火,7分钟,Ok!
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准备好材料,添水,煮