裁判员的选位与移动是做好临场裁判工作的重要方面，如何才能加强这方面的锻炼呢？裁判员的选位与移动是做好临场裁判工作的重要方面，如何才能加强这方面的锻炼呢？
热心网友
我认为，平时应加强体能和移动技术的训练，如滑步、撤步、交叉步、侧身跑、后退跑、起动、短距离冲刺、加速和折返跑等，同时还要加强视野和观察技巧训练。要以良好的身体状态和职业化的姿态出现，不断通过心理调节，提示在场上保持，不停停顿地移动。
热心网友
我不是专业裁判，对你所说的没有切身的训练体验，但是我深受糟糕裁判的害人之苦，所以找了点资料，供你参考参考吧。至于你强调的站位和移动，我像站位是裁判视野方面，而移动是速度，反应，耐力方面的吧。一、发展裁判员反应速度的主要练习方法1。采用视觉信号，如手势，移动目标等作各种各样快速起动、移动变向。2。彩听觉信号，如哨音、击掌声或喊声作各种快速起动、移动和加速跑。二、发展裁判员速度的主要练习方法1。小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、交叉步跑结合加速跑。加速跑的距离为25-30米。2。原地或者移动中起动后结合加速跑。3。30米反复加速跑。4。借助外力跑，如顺风跑、下坡跑。5。增加步长和提高步频跑。三、发展裁判员速度耐力的主要练习方法1。一般性的速度耐力练习，不少于3000米。2。400米变速跑，快跑30米后变慢跑，如此反复。3。沿篮球场的端线、罚球线、中线折返跑。4。140米极限跑：从端线跑到罚球线返回----从端线跑到中线返回----从端线跑到另一罚球线返回----从端线跑到另一端线返回。要在33-35秒内完成，中间分别休息45秒钟、1分钟、和30秒钟，重复跑3次。 四，裁判员速度的主要练习方法1。要认真学习和熟练掌握侧身跑、变速跑、变向跑、侧滑步和前、后滑步、后撤步、交叉步等脚步动作，这是做好裁判工作的基本功。2。在墙上画出一些标志，高度与眼同高。侧对墙站立，距墙3-5米，眼睛看前方的同时，用余光看墙上的标志物，以此提高快速观察的能力。3。静立站立或者在移动中，头有目的的向左右或者上下转动，眼睛随着头的转动，不停的寻找自己所需要的观察物，以此提高快速观察的能力。4。静立，眼睛左右或者上下移动，寻找自己所需要的观察物，以提高临场视线有目的的快速转动能力。5。经常观看篮球比赛，或者一人做篮球教学比赛的裁判工作，以此达到扩大自己的视野，提高全面观察的能力。6。要懂得篮球比赛的技、战术，只有这样在临场工作时才能把观察力有效的建立在可能会发生违例或犯规的地方，以此达到提高临场裁判员观察的目的性和判断的预见性。。