我听别人说经常憋尿容易得尿结石，可是我晚上总是不醒，总是早上一起床就憋得厉害，要上厕所，我担心时间长会得病，有没有好的方法

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ningjie4018您好！　　其实早晨起床感觉被尿憋得肚子发胀这没什么问题，同时还可以知道您的肾脏和膀胱的功能很好．　　　因为人在晚上，虽然您睡觉了，但您的所有功能，除了睡觉之外其余都在正常工作，第二天起来把昨天留在体内的所有废物尽早排放，这对您的身体有帮助．同时建议您在睡觉前不要喝水，哪怕是再渴也只要喝一至两口就够了．　　祝您和您的全家快乐　健康每分每秒！