热心网友

饭前吃水果；可以减肥；饭后吃水果可以助消化；

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没错,楼上说得对不过我要说的一点就是----苹果绵的苹果就是饭前吃较好,吃了它就可以少吃点饭,而饭后吃的话就会觉得撑脆的苹果就要饭后吃,因为它是块状的嘛,有助于消化

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当然是饭后好,吃完饭后半小时吃水果更容易吸收对人生体很好,可以补充人的维生素.

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饭前好，可以刺激胃部运动，直到给胃部热身的作用，同时吃下些水果后会减少饿意吃饭就可以相应减少，赶到变相节食的目的；饭后吃不好～～～～