各位波神，请指点下小弟怎样去练好颠球
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颠球要有球感感觉要慢慢陪养有一天你会发现在体力允许的情况下颠多少都没问题
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我现在可以颠100个,主要是要有球感,漫漫练
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日负一日! 我一个女生经过一个学期的努力已经能颠12个了! (个人研究出技巧 所以很少)而且!!还要有一个高人指导!!
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1。踢用细绳系着的毽子 一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。 2、踢毽子练习 在能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。 3、踢沙包练习 在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。 4、颠手球练习 在熟练掌握踢沙包的基础上，改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。 。
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慢慢练
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这没有窍门的，只能一个一个慢慢练