很突然的上QQ，还是很自然的去看他的头像-----可是，也许永远都不会再亮了。。 虽然，我并不认为，有什么他让我可以再留恋的，但还是没能控制自己。。。
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相信你们分手时间不长吧！才会有这样的情况，这确实是一个很复杂的问题，同?r也是很难处理好的问题，给一些建议希望能有用。1.找到另一个你的精力集中点，不要让自己有无聊的闲暇时间来想一些无聊的事，当然要找到这样一个点是很不容易的。例如你可以把你的精力投入到你平时的兴趣爱好中去，并对自己说 以前一直没时间来好好发展一下我的兴趣特长，现在我的时间可以随意我自己用了，真是一件好事呀，这样的感觉真好等等，...
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相信你们分手时间不长吧！才会有这样的情况，这确实是一个很复杂的问题，同?r也是很难处理好的问题，给一些建议希望能有用。1.找到另一个你的精力集中点，不要让自己有无聊的闲暇时间来想一些无聊的事，当然要找到这样一个点是很不容易的。例如你可以把你的精力投入到你平时的兴趣爱好中去，并对自己说 以前一直没时间来好好发展一下我的兴趣特长，现在我的时间可以随意我自己用了，真是一件好事呀，这样的感觉真好等等，这样的一些话语要有机会就要对自己说，这样的话你的心灵才会有被释放的感觉还会感觉很轻松，这就叫心理预演，虽然是对自己再说可是你会变得很有信心^_^。2.在自己的工作中或是学习中投入加倍的努力，让每一个人都能看到你的努力 看到你努力地成果，让每一个人都为你骄傲，这样在你得到老板或是老师的极度尊重后，你就会感觉到你比以前还要重对你的公司或是对你的班级来说，换句话说，你自己会觉得：我并不是没有他不行的呀，甚至有他的时候我还没做的这么好呢，现在没有他了我还反而做的这么好！看来我真的是不在需要他了！3.同时还有一个潜在的恋爱机会正在等着你呢！在你加倍努力地时候，你的同事（同学）甚至老板（老师）对你投来的尊重的目光，你会感到无比的满足。这样的目光是很重要的。也就是在这时会有以前就很喜欢你的同事（同学）极力的注意你，你在大家关怀的目光中寻找另一个新的他，何乐而不为呢，到时的你就是一个有成绩又受人尊重的人还有一个你喜欢的另一伴，这是何等的美事呀当然了天下没有很容易就做成的事，以上所说的每一步都是有一定难度的，希望你做到的同时，也希望你能快乐。要是以上的都能很严格地按照要求做了的话，你再次打开QQ的时候或许就没有时间在看他的头像是否闪亮了，当你再次面对他时也能很平静的像一个普通朋友面对他。希望你尽快有一个新的好的开始，谢谢！——心理系学生：GD213，以上纯属个人观点。仅供参考。
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删掉
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先要学会放松自己，找一些事来做，分散一下注意力人的一生要遇到很多的挫折，学会调整自己的心里很重要阿。
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说得简单。
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站得高就会看得远
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那只是一种习惯，不要想太多。时间回证明一切的。痛过就好。毕竟曾经拥有过。那不就够了吗？好过我从来没有试过。
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不要太伤心啦，想开点，何必要让自己在一棵树上掉死呢
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给你篇文章，也许你会好些：《当他不爱你的时候》当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，或者是否从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作是不知道。 当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。...
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给你篇文章，也许你会好些：《当他不爱你的时候》当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，或者是否从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作是不知道。 当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而他肯定心有烦躁了。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。他会说：“好，不过我现在有点儿事情。晚一点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己。 当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记你的生日、你的地址、你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。
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试着勇敢去面对他，面对分离的现实吧，当他的头像亮起来时，由衷地对他说声祝福，同时也接受他的祝福。这样就不再尴尬了！因为这已经不是留不留恋的问题~~~
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你们是在网上认识的吗？如果只是网友又没见过面，那么这一切你很快就会淡忘的；如果见了面又付出了很多感情或者根本就是生活中的情侣，而你最终没有办法和他在一起的话，你要想办法使自己重新振作起来，这虽然很难，但你心里十分清楚，他没有什么好让你再留恋的，这说明他对你的爱都不及你对他的十分之一，其实选择被爱一样会很幸福，为什么不给自己一条出路呢？使自己充实起来，让自己忙起来，或者出去旅游散心，都可以使你没有更...
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你们是在网上认识的吗？如果只是网友又没见过面，那么这一切你很快就会淡忘的；如果见了面又付出了很多感情或者根本就是生活中的情侣，而你最终没有办法和他在一起的话，你要想办法使自己重新振作起来，这虽然很难，但你心里十分清楚，他没有什么好让你再留恋的，这说明他对你的爱都不及你对他的十分之一，其实选择被爱一样会很幸福，为什么不给自己一条出路呢？使自己充实起来，让自己忙起来，或者出去旅游散心，都可以使你没有更多的时间去想他；同时坚决不上QQ，其他地方也可以交到好多的朋友，眼不见自然不容易想起，这样会减轻你的痛苦。
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选择做逃兵，是最容易的事。由此也可以窥见很多人的品质。一遇到困难就选择逃离的人，这一生都会是个逃兵。逃兵虽然有逃兵的价值，但显而易见，他们价值不大，甚至完全可以忽略。我们生活在这世界上，有一个重点，就是去选择与战士为伍，而不是关注那些逃兵。
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不要难过,一个更优秀的爱你的正在等你啊!
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主动分散自己的注意力，或者在这段时间多与好友聚会，或者把时间安排的满一些，在闲暇的时间多听些开心的音乐，都可以改善心情，试试吧！最关键在你自己是否想尽快忘掉不快。
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做为一段回忆,无论何时想起,那都是一段美丽,因为那是你成长的经历.看着她的图象,回忆曾经的过去,何尝不是一种甜蜜.
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冬日，不要忘了到海边走走不要总是在八月去看海， 不要总是在人如潮涌的季节去看海； 如果你喜欢海，就该记住：冬天，不要忘了到海边走走。 你的心中真的拥有那片蔚蓝的海吗？ 你接受了海的温柔，就一定要理解海的暴躁；你领略了海的妩媚与坦荡，就不该责备海的愤怒与咆哮。 不要去嬉笑于沙滩上拥挤的人群背后，去捡取夏日的欢乐...
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冬日，不要忘了到海边走走不要总是在八月去看海， 不要总是在人如潮涌的季节去看海； 如果你喜欢海，就该记住：冬天，不要忘了到海边走走。 你的心中真的拥有那片蔚蓝的海吗？ 你接受了海的温柔，就一定要理解海的暴躁；你领略了海的妩媚与坦荡，就不该责备海的愤怒与咆哮。 不要去嬉笑于沙滩上拥挤的人群背后，去捡取夏日的欢乐和放荡，你要在沙滩上所有的人都散去之后，到海边走走，即使是深夜，即使是晚秋，即使是寒冬。悲怆、灰暗、阴沉的颜色，那便是天地浑沌一体的冬之海，沙滩上反扣的小舢板会使你想起什么？ 你看到海浪在舞蹈吗？那是海孤独的身影。 你听到海浪在喧哮吗？那是海寂寞的语言。 海是有生命的。 有呼吸有欢歌有悲调有悄悄独语有暗暗哭泣。 她沉默，会使你如入死亡境界。 她咆哮，会使你疑骇是千万头雄狮怒奔而来。 海总是把愤怒的浪头化作平静的波浪，海是人间最慈祥的母亲，她能默默包容所有的不幸。 冬天，不要忘了到海边走走，以你的身影以你的手臂拥抱海吧！ 以你的深深浅浅的脚步，在赤裸的沙滩上书写你永恒的恋情。 冬天，不管有没有雪，有没有风暴，有没有远航的船，你一定要到海边走走，去看看寂寞的海，像看望久别的朋友或远方不知姓名的恋人，给海一点微小的安慰，不要让冬日的海在孤独中感到忧伤。
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过一段时间就会好了，万事开头难吗！好的男生多的是，为什么要在这一棵树上吊死呢？既然已经是这样了，为什么还要去想呢？人生的路途还有很长。莫愁前路无知己，天下谁人不识君？认真面对人生吧！！！！！
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有什么他让我可以再留恋的，但还是没能控制自己。。。 这不是真的，都是假的。都是假的。不要被自己骗了。
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你喜欢猫或狗吗？或是其它的宝贝，或许好一点！！
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有失去才有得,你又何必放不下一些不开心的事呢
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可以理解!见面思念,不见也思念.因为感情是人最重要的不可分割的部分.因为难舍所以难忘!既然想他就去找他吧//!何必为难自己那>?诶！
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分手总是痛苦的.
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两个方法：一是重新开始一段新的感情；一是把精力投入到工作和学习中去，让自己忙起来你会发现就很少去想了～
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希望你能从失恋的痛苦中尽快恢复过来，迎接美好的新生~
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如果??望着QQ上的她觉得很痛苦,那么请??忘记她吧!只有忘记她??才可以重新过新的生活. 试一试去找一段新的感情!祝??好运,天天开心!
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您的心情不好，是因为您付出了自己的感情，人是感情动物，您的反映是正常的。但是网络毕竟不是现实，是虚拟的世界，因为网络上发生的事情而影响到现实的生活和工作是得不偿失的。既然您也知道他并不值得留恋，为什么不把精力放在自己的亲人、现实的朋友或是自己的工作和学习中呢？从一段感情（包括网络爱情）走出来并不容易，但不是不可能，关键在于您自己。我相信您一定会成功的。
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请你继续 沉浸在回忆里吧！ 只有这样 你还知道你还活着 --- 你该感谢他带给了一段难忘的记忆 祝福他 也祝福自己！
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火速开始你的相亲生涯，新的感情是旧感情的最好疗伤剂。
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其实并没有你想的那么难，你其实并没有那么在乎他，何必认为自己做不到，心情不好呢！！万一因为这个人失去自己的快乐，有什么好处呢！！！
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能够理解你的心情,但必须面对.生活还得进行下去.时间是最好的止痛剂. 他离去了,可还会有新的朋友出现,不是吗?
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过一段时间就会好了，万事开头难吗！好的男生多的是，为什么要在这一棵树上吊死呢？既然已经是这样了，为什么还要去想呢？人生的路途还有很长。莫愁前路无知己，天下谁人不识君？认真面对人生吧！！！！！
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这个很简单，把他永远的的删到黑名单里面,让他永远的成为你的记忆.开始自己的新的生活.一切都是向前看.告诉你,你的未来不是为他一个人看的,没有他,你的世界依然很精彩的.
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我和女友也分手了，我也很长时间不上QQ了，害怕看见她，心里还是想着她，痛苦！