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首先应该考虑自己的单词量，
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1、充分了解题型，有针对性地准备 我们在多年的教学实践中，尤其在训练学员准备大学英语四级考试的过程中，对四级考试的题型做了一些分析和研究，提出了"实际分值"的观念。在四级考试试卷的五大部分中，我们把"短文写作"、"阅读理解"和"听力理解"这三个项目称为"高分值"项目。这不仅因为它们所占的卷面分数比例比较高（分别占15%、40%和20%），三项加起来共计75分，更因为它们每道题目的实际分值高："短文写作"一题就是15分，而且设了最低分；"阅读理解"一题为2分，"听力理解"一题为1分。所以，这三项"高分值"项目中的每一道题都举足轻重，既容易得分，也容易丢分，是能否通过考试的关键项目，必须给予高度重视。 相反，由于"词语用法和语法结构"和"完形填空"这两个项目的卷面分一共是25分（分别占15%和10%），尤其是每一道题目的实际分值为0。5分，所以我们把这两个项目称为"低分值"项目。需要提醒考生的是，虽然"低分值"项目中每道题的实际分值低，但是对这25分所起的作用，也不能忽略。 了解"高分值"和"低分值"的项目后，我们在学生准备四级考试的过程中，摸索总结出五大项目的"及格得分线"和"目标得分线"，列表如下： 项 目 名 称 实际分数 及格得分线 目标得分线 听力理解 20 12 14 阅读理解 40 28 32 词语用法与语法结构 15 9 10 完形填空 10 5 7 短文写作 15 6 9 合 计 100 60 72 "及格得分线"是为了让考生对每个项目至少得多少分才能及格作到心中有数，"目标得分线"则是为了确立目标，便于考生在复习准备四级考试阶段随时检测自己的应试水平，向目标靠近。 2、必须要有基本的词汇量 没有基本的词汇量将直接影响到考试成绩，诸如听、读、写则无从谈起。不仅要认识大纲所规定的所有单词，而且更要掌握重要单词的用法和搭配。近年来的几次考试中，词语用法的比例明显增加。 建议有一本专门的四级词汇书。同时对单词采取拉网方式，在考试前至少要过三遍。 3、充分认识"阅读理解"部分的艰巨性 《考试大纲》规定"阅读理解"部分的阅读字数为1000词左右，可是实际字数近2000词（每篇文章有五个问题，每个问题又有4个选择，累计为20个问题，80个选择项），要在35分钟内读懂并且对20个问题做出正确的选择确实非常困难。因此，对阅读理解要从早抓起，从严要求。尤其在阅读速度和答题技巧上多下工夫。 建议使用《阅读理解200篇》。考生尽快确定自己的行之有效的四级考试阅读技巧：是先读文章后看问题还是先看问题后读文章；是否需要逐字逐句读懂；提高答题能力（避免没有读懂就选择）；通过排除法答题。等等。 4、要强化听力训练 "听力"部分题型多，有一定的难度。但是，如果抓得好，效果还是比较明显的。要先从入门抓起，然后进入强化训练，强化训练期间，要对"听力部分"可能考到的四种题型反复操练，达到熟能生巧。 建议使用针对性强的2-3本书。强化训练针对性一定要强，因为前十个问题都可以复习到，在某种意义上，是送分的项目。可以通过单项训练和多搞听写等形式进行。 5、要有相当的语法基础 虽然在"Vocabulary and Structure"部分中语法结构的比例明显降低，由大纲规定的60%降到40%左右，比较集中在一些语法重点和难点上，如：非谓语动词、虚拟语气、各种从句、倒装句等。词汇的比例大大增加。但是，是否具有一个扎实的语法基础直接影响到听力、阅读、写作等各个项目能否拿高分。可以通过有重点的看一本语法书、边做题边提高的形式进行。（建议使用《大学英语语法讲座和练习》） 6、重视写作训练 "写作"部分分值高，应高度重视。训练中一定要把握住四级考试的写作模式和评分标准，考生要明确四级写作和高考的作文完全是两个截然不同的概念。 A:四级写作的模式通常是围绕主题句展开，一般为三个段落。重点训练主题句写作，其它形式（看图作文、规定情景、给出关键词等）也要训练到。每周至少写一篇，要认真总结提高，不能一写了之。 B:写作评分是按照"切题清楚第一、语言优美第二"的原则掌握，即：只要切题，并且表达清楚，即使有比较严重的语言错误也可以得到6分以上。相反，如果离题，语言再优美也不可能及格。 7、掌握必要的应试技巧 掌握必要的应试技巧对提高考试成绩有一定的帮助，在四级考试中，首先要使学生明确考试的时间分布，并且一定要控制好。例如：考试分两个阶段：第一阶段为第I--IV部分（9:00--10:45），第二阶段为第V部分（10:50-11:20）。10:45--10:50之间的五分钟用作收发考卷，即使某个考生"试卷一"没有完成也得交上去。另外，9:00--9:15为播放考场指令，这段时间考生应当做什么？答题卡如何填写？是边答题边填写还是最后一齐填？等等。在强化训练时都要训练到，以节省时间，重点答好"阅读理解"部分，对"Vocabulary and Structure"可以采取快速答完（一遍），挤出时间给"Reading Comprehension"。具体技巧在培训的过程中根据不同题型要讲解。 。
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四级考试完全高效手册 -------------------------------------------------------------------------------- 作者：佚名 点击数：11 更新时间：2005-1-15 我是外交学院非英语专业的一名在读生，于1999年6月参加了全国英语普通四级考试，成绩是97分，当时也是全国前几名吧。再考虑到我一个星期的准备时间，应该讲是最有效率了。现在谈一下我当时的一些准备经历以及对中国诸如四六级这种考试的认识与感受，与大家交流幌驴捶ā?font color=white51Test 先说一下当时的整个过程吧。51Test我当时可以讲是给自己限制死了时间。就是一个星期的准备。一方面，是由于我们学校很重视外语的学习，从一年级开始我们就接受到了包括两名外教在内的比较系统而专业的培训，学生普遍对自己的水平很自信；另一方面，是由于我当时也是事情太多，脱不开身。51Test 我是从做一套往年的真题开始接触四级的。这样的开始最直接，做完第一套题就大体给出了四级考试总体的难度范围以及自己水平与四级考试的适应程度。当时的感觉是试题总体难度不大，但是阅读理解题的答案倒是挺耐人寻味的，不过试题总的来讲在我的水平控制范围之内。51Test51Test 接下来便是制定计划复习。白天得上课，没有时间，便自然都压倒了晚上。依然是以做题为主，我采用了四级考试委员会与上海外语教育出版社出的一本《四级考试历年考试题及答案详解》，书中一共10套题，每晚6：00到10：30做两套题加总结分析，这一段时间可谓是黄金时间，我是绝对地集中精力，做题时模拟考试场景，给自己规定时间，做完题后结合书后的答案详解，仔细分析错题的原因。51Test 分析试题是当时的重点，我当时给每一套做过的题都做了一些数字统计，包括语法单词选择题每套考几道纯语法题，几道单词辨析题，包括阅读理解题每套考几道综合分析推理，几道回归原文找答案等。这样就相当于把一套考试题做了一次清楚而较彻底的解剖，几套题做下来，四级考试题考察的知识类型、范围就基本上脉络清晰了。51Test 当然不能为统计分析而分析，最重点的还是结合自己的实际开动脑筋，对题目反复思考，体会出题人的思路，找出题目的规律。这是最核心的部分。我当然思考的重点是阅读理解部分，因为这一块分值大(40分)，由于思路不对而非水平不够失掉分的可能性也大。51Test 我当时可以讲是对所有的分析推理题，也就是所谓"隐含意"的题都进行了彻底的思考，一次次地把自己的思路往答案需要的方向，也就是出题人的思路上靠，最后终于是做到了一看到题，就会有到位的反应。51Test由晚上11：00至12：30左右则是复习四级单词时间。四级题目中为一些四级范围单词量身定做的题目不少，因此这一部分必须准备，用的书可以选择的范围很大，书店里巨多，我也就不必指出一本了。就这样，我有条不紊把按部就班地复习了七天，就上考场了。我的经历中并未提及听力与作文部分，因为这两部分客观地讲是你实力就根本的表现，不是做题找规律能提高多少的，不过当然在规定时间内多做几篇文(可以参考一下TOEF作文)，抽空多听听英语题也有一定作用。51Test 以上的经历归结为一条经验，把题做熟了，把题思考透了，你就已经尽到最大的努力了。51Test一个星期的经历，使我对中国的这种英语水平测试有了进一步的认识。从高考到四级，无非是一条路线，即考你合面扎实的语法基础，说实话，特别是后者，与你的英文水平联系不是特别大，当然，你没有一定的英文基础也是不行的，但是有了基础后就得去找这些不属于语言学而属于"题目学"的规律了。51Test 因此我在这儿劝那些真正有志于“学”的同学们，别把这考试太当回事，平时该怎么学就怎么学，注意水平的积累，不要整天按考试的日程走。只有这样，你学到的，才是会使你一生受益的知识，而不是会使你一时受益的技巧。51Test本文作者注：本文纯属个人经验，适用于有一定英文基础者，如单词还记不住几个，那还是选把单词背了，把高中大学英语课补了再来阅读此文。祝大家都有一个好运气，一个好成绩。 英语录入：fxx 责任编辑：fxx 。
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多背单词多做题目
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只要不偷懒,认真做题目就行了.
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做真题
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背好单词,多做习题
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大量做真题很有用!
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首先应该考虑自己的单词量，在从不同的角度不复习。语法知识。口语，以及写作这些都要强化训练。