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?食荤素结合，注意营养、科学、合理。多吃些胶源蛋白质，以及水果蔬菜。适当补无维生素VC,VB类,VE等。保持良好充足睡眠八小时，开心快乐，生活每一天。适当减少沫浴，不用碱性肥皂洗澡。用些护肤用品。

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多喝白开水,用些护肤霜.

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多喝水．多擦点润手霜了．

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晚上睡觉前或洗完澡用芦荟胶涂抹全身可以起到较好的保湿作用.

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多喝水,搽润肤霜,个人认为妮维雅的不错哈