因前两月得慢性胆囊炎，胃也不好，忌口两月余，自觉营养非常不良，医生嘱我吃安利B族维生素，一日4粒，而药瓶上却注一日1粒，我想知道我是否吃得太多了？或者每日应该吃多少呢？非常感谢！
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维生素B代谢的很快，问题不大，但也不要长期依赖，身体调理好了就可以少用了
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药补不如食补，等胃慢慢调理好之后，建议最好还是少吃药
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那个医生给安利做广告啊,我最近也买了瓶吃,不知道有什么效果,不过道是有利通便,呵呵
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正常人对核黄素的需求甚微，每日在膳食中最低有1.2mg足以 维B2用于治疗缺乏症时，成人1次5～10mg，儿童1次2.5～5mg，1日3次，7日后减为补充膳食所需1日1～4mg和0.6～0.8mg。可供选用的制剂有核黄素片，每片5mg；另一种为复合维生素B片，由维生素B1、B2、B6和烟酸组成，可增强人体的活力，对皮肤的再生和清除色素沉着均有帮助，用于维B2和其他维生素B族缺乏症，1次2片，...
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正常人对核黄素的需求甚微，每日在膳食中最低有1.2mg足以 维B2用于治疗缺乏症时，成人1次5～10mg，儿童1次2.5～5mg，1日3次，7日后减为补充膳食所需1日1～4mg和0.6～0.8mg。可供选用的制剂有核黄素片，每片5mg；另一种为复合维生素B片，由维生素B1、B2、B6和烟酸组成，可增强人体的活力，对皮肤的再生和清除色素沉着均有帮助，用于维B2和其他维生素B族缺乏症，1次2片，1日2～3次。