我是初1的，我想问跳远怎么样可以跳得远？我立定跳能条2米多，可是跳远不怎么样？有什么技巧吗？我23比赛，时间很短啊

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时间太短,你练可能也来不急了.原地和助跑是两种不同的概念,因此对个人的身体素质要求也不一样,所以,以后有机会可以加强练习在明年的比赛中取得好成绩.跳远是一个瞬间的爆发,将身体的速度\力量\技术很好的运用结合的项目,不是一天两天就能达到目标的运动.

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一直练吧！祝你好运：）