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水是生命之源。人体重量的65％左右是水分，儿童则高达80％。饮水不仅仅是为了解渴，它对维持人体的酸碱平衡、渗透压、体温调节及食物的消化、吸收和废弃物排泄方面都有着重要的生理作用。同时水含有维持人体生长发育和生理机能的必需微量元素，如钾、钠、钙、镁、碘、氟等，因此，保证供给量足质优的饮用水，对于提高人民的生活水平，增强人民健康有着重要的意义。反之如果饮用水不良或水源受到污染，就会引起一些疾病的发生，常见的有①地方性氟病；②地方性甲状腺肿；③致癌作用。到底喝什么水好，是许多专家和消费者共同关心的问题，目前作为主要饮用水的三大供水(生活饮用水、瓶装饮用矿泉水、纯净水)的有关水质资料提供给大家供选择。 一、生活饮用水 作为城市居民的主要饮用水来源，主要有地面水、地下水和降水三种。 1。地面水：特点是水质软，矿物盐含量低，水量充分，取水方便，自净能力强，但水质水量往往不够稳定。 2。地下水：特点是受污染机会少，水量较稳定，水质良好，透明清洁，不含泥沙。缺点易受地质条件的影响，水硬度有时很高，一旦受污染，自净能力差，清除污染极为困难。 3。降水：在降水过程中，雨雪水和大气接触，气态污染物质被吸收，所以水质往往不良。 二、饮用天然矿泉水 矿泉水符合世界卫生组织(WHO)提出的健康饮用水的条件：①纯天然不含有害物质；②含有适量的矿物质(15种必需微量元素)，硬度适中(50—200)；③含量丰富，分子集团小(即小分子水)，PH值微弱碱性。 三、纯净水 特点：不含任何矿物质和有害物质，主要是H2O，口感好。有关专家对纯净水争议比较多，褒贬不一，如中国健康饮用水专业委员会一位专家利用大量资料和有效试验数据证明，长期饮用纯净水对人体有害而无益。你可以选择了。
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现在社会不断的进步，不断的发展，环境污染也很厉害，想喝到以前家乡清清凉凉的山泉水，多难啊！今天我们生活大部分都是喝自来水，但要喝出健康的自来水就不容易，最好的方法就是装满一桶自来水，把它放上几个小时，最好就是一晚上的时间，等自来水里面的漂白水，禄气全部散开，下沉，这样的水喝起来比你一打开水咙头喝的水来的健康，味道也自然不同的，不妨试试看啦 呵呵 一个爱笑女孩留言
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煮开的自来水是最好的饮用水，因为它含多种人体必需的微量元素，也是最普通最实惠的饮用水。
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凉白开
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煮开的自来水
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泉水
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再有钱的人也是喝自来水，什么矿泉水啊纯净水，太空水，只能在特殊的条件和情况下喝，有几家用上面说的水烧饭做菜的，还不是自来水，呵呵，有些有我不知道的哦，想想，在咱们国家有的地方连喝水都困难，能有口干净的山泉喝都要等候老天爷的恩情才有的。平时喝水都要到几十里外的地方去打。再想想，咱们现在有干净的自来水喝，已经是最幸福的事了。我说这些不是要赚你的分，只是想把我知道的事情告诉大家，珍惜咱们现在拥有的幸福生活！而不是忆苦思甜。
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专家们建议，尽量不要生喝自来水。
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自来水