我，十七岁，有一件事一直让我很烦就是为什么我现在就长了小肚腩了？现在我的小腹比已婚女人的还大？为什么？我该怎么做？才能让它消失呢？帮帮我吧？
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每天锻炼做仰卧起坐吧对小腹收缩有用
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吃饭前多喝点无糖饮料，或吃些西瓜，能吃多少吃多少，然后在吃饭；在一个就是锻炼啊，多做运动，为了自己的美，努力呀！
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少吃点
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有条件的话，坚持一个月的游泳就好！
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每天早上喝一杯盐水和一杯清水，只要你坚持一个星期后就会有成效，到时你再给我分吧！
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1.注意多保暖小腹部位；根据科学研究，当女人的子宫受到外界寒冷刺激会指挥大脑增加小腹脂肪。2.注意饮食；3.去医院检查腹中有没有异常现象；如异常太大可能会是腹中有异物。当然这点应该不用太担心，应该没那么惨。
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注意平时饮食，少吃脂肪类食物，多吃蔬菜水果。买个呼拉圈，平时有空时转转。
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做仰卧起坐，效果很好的，但是要坚持。还不用天天去跑步，适合没有时间做运动的人。