每次看竞走比赛，怎么看...选手都像在小跑步！ 竞走：什么样的步调才算？
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竞走比赛有两个核心规则：首先，一个竞走运动员必须始终保持有一只脚落在地面上。第二，从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。而这些规则决定了竞走运动员要使用与众不同的步法。这就是大家看到的左右摇摆，看起来很特别的走路姿势。比赛中有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。提醒一般是通过在道路两边向犯规者出示白色标志来表示的，此后裁判员会通知主裁判。如果运动员被警告3次，他就会被罚出局。在比赛路程方面，从1956年奥运会起竞走定为20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)两个赛程。女子竞走于1992年才被列入奥运会，距离为10公里，2000年奥运会将改为20公里。
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简单来说 最关键一点就是不能双脚同时腾空