我想知道上海市宝山区、杨浦区内是否有瑜伽的健身房？

热心网友

　　一般现在上海的健身房内都设有瑜珈课程，其实你在家里也可以练，你只需准备一块瑜珈垫，一套瑜珈练习片子就可以在家练习了。　　现在大型的超市如家乐福、乐购等都有购买瑜珈垫，也可在网上购买！瑜珈练习片可去贝塔斯曼书友会买一套“蕙兰瑜珈”，很适合初练者，而且她的讲解也很清楚！