我是男性，22岁，身高1.65,职业为老师，从小体质弱，现在体重不足100斤。喜欢吃辣的，有时喝一点酒，当喝多了一点并吃多了的时候就会拉肚子，最近很少到了吃饭的时候感到饥饿。长得瘦，抵抗能力也差。我该怎么办？请大家帮助我。

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早上晨跑呀~要坚持~是很不错的~~你可以试试

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　　已经在高分栏里看到了你的体温。　　营养加锻炼，持之以恒。　　祝你健康！